Вибрати еліптичний тренажер для будинку

На вибір домашнього еліптичного тренажера зазвичай впливають деякі обмеження. По-перше, тренажер потрібно десь розмістити, тому краще компактні габарити. По-друге, вартість його повинна бути адекватною, адже замість покупки дуже дорогого тренажера доцільніше записатися в тренажерний зал.

Тому ще до походу в магазин спорттоварів слід визначитися зі своїми уподобаннями, щоб знайти найбільш підходящу модель.

Для зміни навантаження під час занять використовується механічна, магнітна або електромагнітна система. Це найважливіший фактор, що впливає на вибір конкретної моделі.

Відео: Як вибрати еліптичний тренажер?

Найдешевша система навантаження - механічна. Навантаження регулюється шляхом зміни прилягання гальмівних колодок, на зразок тих, що використовуються в автомобілях або велосипедах. Домашні еліптичні тренажери з механічною системою є самими компактними і найгрубішими в налаштуванні навантаження. Тренажер може працювати без електрики, але видає багато шуму під час роботи, а також часто вимагає ремонту.

Магнітна система навантаження працює набагато тихіше. Такі тренажери теж не залежать від наявності електроживлення і є бюджетними. Як і у механічних моделей, настройка навантаження виробляється вручну, тому добитися точності неможливо. Ще одним недоліком є те, що при нагріванні природні магніти послаблює дію і під час тренувань змінюється робоче навантаження.

Електромагнітна система є найточнішою і найдорожчою. Постійно підтримується задана навантаження, можливо автоматичне зміна робочого навантаження, якщо пульс виходить за допустимі межі.

Після того, як ви визначитеся з типом системи зміни навантаження, вибрати еліптичний тренажер для будинку стане набагато простіше. Зверніть увагу на довжину кроку і відстань між педалями. У деяких моделях вони можуть регулюватися, але якщо такої можливості немає, виберіть тренажер виходячи зі свого зросту і ваги.

Наступне, на що можна звернути увагу, це наявність бортового комп`ютера і кількість записаних програм. Правда, не варто занадто вірити показниками спалюваних калорій. Можливо, виробники спеціально лестять, щоб стимулювати заняття, але головний результат покаже не дисплей, а ваше реальний стан після декількох місяців тренувань.

Просунуті моделі тренажерів можуть додатково оснащуватися мультимедійними плеєрами, щоб тренування проходили весело і безтурботно, проте це суттєво позначається на вартості.