Еліптичний тренажер орбитрек

Відео: Орбитрек і вправи на ньому. Еліпсоїд. Еліптичний тренажер

Еліптичними тренажерами, або, як їх ще називають крос-тренерами і орбітекамі, називають особливу конструкцію, що поєднує в собі бігову доріжку, велотренажер, лижний тренажер і степпер. Такий тип тренажерів був винайдений зовсім недавно, але вони вже міцно зайняли свої позиції в тренувальному процесі з розвитку витривалості і корекції ваги. Популярність їм забезпечила можливість проведення повноцінної комплексної аеробного тренування в одному місці. При цьому еліптичні тренажери мають невеликими габаритами і масою, що робить можливим їх застосування в домашніх умовах.

Відео: Еліптичний тренажер для будинку Orbitrek Elite (Орбітек Еліт)

В процесі тренування на орбітеке фізичне навантаження виявляється на м`язи не тільки ніг, але також спини і плечового пояса. Така можливість з`явилася завдяки двом важелям, що доповнює педалі, які має еліптичний тренажер орбитрек. Під час тренування нога описує форму овалу. При цьому її рух відрізняється плавністю. Завдяки тому, що відсутня відрив ноги від поверхні і зіткнення з нею (відсутність кроку), еліптичні тренажери не створюють додаткове навантаження на хребет і суглоби під час тренування.

Виконання фізичних вправ на орбітеке благотворно позначається на функціонуванні дихальної та серцево-судинної системи. Характеристики його навантажувальних величин дозволяють створювати спрямовані навантаження на «проблемні зони» - сідниці і стегна. Функціональні можливості даних тренажерів дозволяють встановлювати індивідуальні програми тренувань. Також є можливість зміни рівня навантаження і ширини кроку.

Класифікація тренажерів орбитрек еліптичний проводиться за типом побудови системи навантаження пристрою. У відповідність з нею бувають ремінні і магнітні системи.

Для виконання пасової навантаження необхідний масивний громіздкий маховик. Саме на нього надівається ремінь, виготовлений з особливого міцного матеріалу, через який передається зусилля на педалі. Хоча ця система відрізняється простотою, але вона має один істотний недолік - високий рівень шуму.

Відео: Орбитрек (еліптичний тренажер) USA STYLE SS 750

Магнітна система навантаження позбавлена цього недоліку. Вона складається з двох магнітних елементів рухомих зустрічно однойменними полюсами.

За рахунок цього створюється гальмівний зусилля, що передається через педалі на м`язи. Особливість магнітного взаємодії надає цьому зусиллю плавність. Оскільки в цьому випадку в системі відсутні масивні обертові тіла і тертя, то її робота є абсолютно безшумною.