Найефективніший професійний тренажер для преса

Відео: Вправа на пресс.Петлі Береша- простий але ефективний тренажер

Всі ми колись і для чогось вирушаємо в тренажерний зал. Хтось - м`язи підкачати, хтось - зайву вагу скинути. Вічна дилема в роді "я худий, а тут все накачані" або, навпаки - "вони такі стрункі, а я товста" не дають нам спокійно займатися в тренажерному залі на професійному обладнанні і зі спеціально навченими інструкторами.

Найчастіше наш вибір падає на варіант - придбати професійний тренажер для будинку. Але наскільки він професійний? Чим тренажери відрізняються один від одного? Які функції виконують? Найчастіше ми шукаємо тренажер для роботи над пресом, адже створення красивого плоского животика стало ідеєю фікс багатьох не тільки жінок, а й чоловіків. Але як же вибрати дійсно якісний і професійний тренажер? Професійний тренажер для преса - це вираз може ставитися як звичайної лаві, так і до підлогових і настінних турніках. Неможливо знайти хоч один тренажерний зал, в якому не було б турніка або лави. Якщо ви купуєте тренажер для преса для домашніх занять і не можете визначитися з моделлю - загляньте в найближчий тренажерний зал. Поговоріть з інструкторами, розпитайте, які тренажери більше воліють спортсмени, які з них - найефективніші. І тільки тоді вирушайте в магазин.

Одним з найпопулярніших, мабуть, є турнік - бруси, без якого не обходиться не один тренажерний зал. Наявність такого турніка робить можливим виконання повного комплексу обов`язкових силових вправ, в список яких входить і опрацювання м`язів преса.

Відео: Кращий тренажер для преса

Заняття на брусах прописані в тренувальних програмах практично у всіх спортсменів. Комбінований турнік є частиною тренувань всіх видів спорту. Можливість встановити турнік-бруси будинку дасть вам шанс повноцінно опрацьовувати всі групи м`язів верхньої частини тіла. Найефективніший тренажер для преса, мабуть, - той. на якому займаються, а не той, на який дивляться з тугою, сидячи на дивані і зрідка стираючи з нього пил.

В принципі такого поняття як ефективні тренажер не существует- існують поняття сила, витривалість, цілеспрямованість, і тільки сукупність усіх цих речей дасть дійсно приголомшливі результати.