Пользаронного тренажера для м`язів преса

Відео: UltraFitEducation Тренажер для м`язів преса

Багато хто хоче мати красиву фігуру, зокрема живіт. Але ось докладати зусилля деякі зовсім не хочуть. Якраз для таких людей і були створені електричні тренажери для преса. Як вони діють і чи ефективні? Подробиці в даній статті.

Здавалося б, це просто мрія: сидіти перед телевізором і качати м`язи преса одночасно, причому, без жодних зусиль. Згідно з рекламою, цю мрію виконає електричний тренажер для преса. Але чи так це?

Варто почати з того, що принцип дії подібних тренажерів полягає в тому, що в них генеруються слабкі імпульси електричного струму. Ці імпульси посилаються до м`язів, в результаті чого вони скорочуються. І це, по суті, має забезпечити те, що прес буде гойдатися, а живіт стане плоским. Але справа в тому, що якщо над м`язами знаходиться шар жиру, то імпульси практично не будуть доходити до самих м`язів, а на жирові відкладення ніякого впливу надаватися не буде. І навіть якщо жиру немає, то отримати «кубики» за допомогою так званих електричних міостимуляторів не вийде, тому що навантаження не так велика, як при повноцінних вправах.

Для чого ж потрібен тренажер для преса електричний? Він, наприклад, допоможе трохи підтримувати м`язи в тонусі в перервах між заняттями або коли вони неможливі з якихось причин.

Так що електричні тренажери для преса не подарують рельєфний прес, зусилля доведеться докладати в будь-якому випадку, як би не хотілося розслабитися і чекати результат