Який вибрати компактний тренажер для будинку для преса?

Коли мова йде про гарну фігуру і пружному тілі, то всі засоби хороші. Але якщо не все, то багато. А як зробити свій живіт привабливим і рельєфним? Дуже ефективні в цьому плані тренажери. Але якщо для громіздких немає місця, то виручать компактні. Подробиці в даній статті.

Отже, не кожен знайде в своєму будинку місце для громіздкого тренажера. Але ж прес качати потрібно. Допоможуть міні-тренажери для преса. До таких можна віднести, наприклад, гімнастичний ролик. Він займає мінімум простору, до того ж, ще й розбирається, так що його можна легко взяти з собою в подорож, якщо це потрібно. Але, незважаючи на компактність і невеликі розміри ролик дуже ефективний і дозволяє впливати майже на всі групи м`язів преса.

Також не дуже великий тренажер - це фітбол. Заняття на ньому зовсім не складні, а ефект вагомий. При бажанні гімнастичний м`яч можна здути і покласти в валізу, якщо планується поїздка.

Відео: Турнік Бруси Прес. Настінний тренажер для будинку Турнік Бруси прес 3 в 1 чорного кольору

Ще один компактний тренажер для преса - це міостимулятор. В основі дії подібних тренажерів лежить вплив слабких імпульсів струму на потрібні м`язи. І в результаті такого впливу вони скорочуються. Але, природно, накачати прес швидко і ефективно таке пристосування не допоможе, а от форму підтримає в перервах між основними заняттями досить успішно.

Такі компактні тренажери досить ефективні, але, при цьому, не займуть занадто багато місця, так як мобільні і мають невеликі розміри.