Як правильно робити антицелюлітний масаж ніг?
Відео: Масаж проти целюліту ч 7 СамомасажМасаж - дуже древній і ефективний метод боротьби з багатьма хворобами. Крім…
Масажів існує кілька видів. Це дитячий, лікувальний масаж руками, банковий, медовий, стоун масаж, точковий, тайський і антицелюлітний. Також є екзотичні види масажів, про які ми розповімо в наступний раз.
У цій статті докладно зупинимося на дитячому. Цей масаж рекомендується і навіть настоюється виконувати своїм діткам самостійно в домашніх умовах.
Чим корисний дитячий масаж
Якщо у дитини немає патологій, для виправлення яких потрібен фахівець вузького профілю, масаж своїй дитині повинна виконувати кожна матуся, починаючи з двотижневого віку. Тут немає нічого страшного і складного. Виконується масаж дуже легко, а користь приносить величезну.
• По-перше, у діток відбувається загартування їх маленького організму, адже масаж їм виконується без одягу. Чим не кліматотерапія?
• По-друге, у малят краще розвивається моторика, в потрібну сторону виправляється тонус м`язів, відмінно регулюється нервова система. Не в міру активних процедура допомагає заспокоїти, занадто пасивних змушує краще реагувати на навколишній світ.
За допомогою масажу, розпочатого в ранньому віці, без хірургічних втручань виправляється кривошия, дисплазія (вивих стегон) і деякі інші патології. Як їх виправляти, повинен показати лікар. Велику допомогу надає масаж і діткам з ДЦП.
Правила для виконання дитячого масажу
Здоров дитина або він з патологією, для виконання масажу існує ряд правил.
• По-перше, дитина повинна на процедуру добре реагувати. Якщо він плаче і ніяк не хоче заспокоюватися, процедуру слід припинити.
• Друге непорушне правило - крім вроджених патологій, дитина повинна бути абсолютно здоровий. Це означає, температура тіла у нього повинна бути в межах норми, соплі, кашель відсутні, стілець в нормі. Не можна виконувати масаж при діатезі, пороці серця і грижі.
Яке масло краще застосовувати для дитячого масажу
Більшість медиків сходиться на кип`яченому оливковій олії. Дитячі масла, наявні в продажі, швидко вбираються в шкіру і для масажу не підходять. Застосовувати ефірні масла категорично забороняється.
Як потрібно робити вдома дитячий масаж
Прийоми дитячого масажу такі ж, як і дорослого, але відрізняються великою ніжністю. Виконувати їх потрібно м`яко, без фізичних зусиль. Ніжки і ручки можна масажувати пальцями або захоплювати всією долонею. Животик, спинку і грудку тільки пальцями. Масаж голови до року не виконується.
У перші тижні життя масаж можна обмежити двома прийомами: погладжуванням - виконується обов`язково на початку і в кінці процедури, і розтиранням.
У наступні тижні потрібно поступово додати прийоми вібрації і розминання, а також елементи фізичних вправ.
Малюк повинен лежати на жорсткій, але не твердої поверхні, наприклад, на пеленальном столику, на спеціальному матрацик. Можна замість матраца кілька разів скласти тонке ковдрочку і застелити його пелюшкою.
З чого почати
Починають масаж з погладжування ручок. Виконується від пальчиків до плічок. Потім ніжок - від пальчиків до пахових западин. Після кінцівок масажують грудку - виконується від середини до пахв.
Масаж животика виконують тільки за годинниковою стрілкою. Якщо дитина добре реагує на погладжування, можна почати виконувати їх з трохи більшим зусиллям. Це і буде розтиранням. Пізніше, місяців з двох, розтирання можна буде виконувати більш активно.
Вібрація і розминка проводяться тільки після розтирання! Для проведення масажу спинки дитини перевертають на живіт. Рухи виконуються тільки знизу вгору і від хребта до боків.
Масаж при кривошиї зовсім не означає розминка у дитини шийних хребців і виконується за загальною схемою лікувально - оздоровчого масажу. Шийку дитини теж розминають, але лише як доповнення і зовсім небагато.
Для досягнення більшого ефекту потрібно допомагати дитині тримати голівку в правильному положенні. Для цього використовують спеціальні предмети, які поміщають в ліжечко, щоб дитина лежала правильно, з потрібною боку вішають іграшки, носять дитини на руках теж в положенні, в якому його головка приймає правильне положення.
Якщо дотримуватися всіх цих нехитрих правил, малюк буде рости сильним і здоровим.
Відео: Масаж проти целюліту ч 7 СамомасажМасаж - дуже древній і ефективний метод боротьби з багатьма хворобами. Крім…
Ефективно позбутися целюліту можна за допомогою масажу. Правильно проведений сеанс антицелюлітного масажу допомагає…
Відео: Косметолог. Херсон. Пілінг. Масаж обличчяМасаж - це особливий вид спілкування, при якому розмовляють душа і…
Баночний масаж став дуже популярним засобом останнім часом. Ще б! Це дуже просто і ефективно. До того ж, якщо…
Відео: Самомасаж живота після пологівПісля пологів практично кожна жінка стикалася з проблемою зайвої ваги і целюліту.…
Відео: Масаж спини при вагітності - робити чи ні?Дуже часто вагітні жінки страждають від того, що їм доводиться…
Відео: Масаж для схуднення. Як робити масаж для схуднення? Види і техніки масажу для схудненняСеред безлічі технік…
Відео: Масаж живота вакуумними банками "Альпіна Пласт"Серед величезної кількості способів схуднення…
Відео: Як за допомогою рушники прибрати живіт і випрямити спину | econet.ruМасаж є найважливішою процедурою в боротьбі…
Патонг є різновидом тайського масажу. Всього тайський масаж налічує 7 шкіл масажу. Такий масаж є ефективним методом…
Всі знають про корисні властивості масажу, і як він сприятливо впливає на шкіру і фізичний стан, але чомусь мало хто…
Масаж допомагає зняти напругу і вилікувати багато хвороб. Але іноді можна скористатися масажем і з метою простого…
Всі чули про те, наскільки корисний масаж, але щоб домогтися результатів, його необхідно робити, дотримуючись усіх…
Масаж в основному використовується як тонізуючий і розслаблюючий засіб, але крім цього він робить і лікувальну дію на…
Масаж був і залишається одним з ефективних методів терапії в традиційній і нетрадиційній медицині. Він використовується…
Відео: Гипотонус у дитини - робимо масажНіжки - це одна з найбільших гордостей будь-якої дівчини. Але після важкої…
Відео: Релаксирующий аромамассаж тіла. Техніка, методика ароматерапевтического релакс-масажу (відео урок)Масаж - це…
Досить багато вже сказано про користь масажу, який зберігає молодість, знімає напругу, покращує функції травної системи…
Відео: Класифікація і види масажуСхідний масаж - це один з найдавніших масажів. До того ж, цей масаж є одним з…
Масаж приносить незабутнє відчуття відпочинку і розслаблення. Але, крім цього, можна використовувати масаж і для…
Про цілющі властивості масажу знає кожна людина, але далеко не всі вміють правильно його робити. Історія розвитку…