Корисні гаджети для фітнесу: що вибрати?

Не завжди є можливість проводити заняття під наглядом особистого тренера. Саме тоді покладатися доводитися лише на власну силу волі. Кращим вибором в цій ситуації, а також незамінним помічником може стати модний гаджет. Нижче представлені найсучасніші гаджети для фітнесу.

Спортивний годинник

Вони відрізняються від звичайних моделей наявністю додаткових і корисних в спорті функцій. У години є секундомір, є зворотний відлік, а також функція позначки кіл або відрізків. Використовуючи дані функції, що тренується зможе з легкістю відстежити загальний час тренувань, а також порівнювати отримані результати і робити висновки, що змінити або поліпшити. Крім того, годинник має й інші позитивні моменти - вони дуже легкі, саме тому їх носіння не відчувається і не заважає під час виконання вправ. Такі годинники не налякати дощем або різкими рухами, деякі моделі мають захист від ударів. З таким годинником можна відправитися в будь-яку подорож і навіть на глибину, що досягає до 50 метрів.

крокомір

Це цікавий пристрій, яке вміє відраховувати кроки. Такий пристрій може бути механічним, електронним або електронно-механічних. Це порівняно невеликий прилад, який легко розміститься в сумочці, кишені, його можна повісити на пояс або надіти на руку. Деякі моделі гаджетів мають в своєму комплекті спеціальні датчики, які можна розмістити на нозі. Правда, такий варіант не дуже зручний і наявність датчика на нозі може створювати дискомфорт. Правда, результат підрахунку в такому випадку буде точний, і ризик помилкових підрахунків буде зведений нанівець. Електронні моделі шагомеров мають вбудований секундомір, пристрій відраховує пройдене людиною відстань, визначає швидкість його руху і навіть вміє підраховувати витрачені під час руху калорії. Також прилад показує пульс і має можливість запам`ятовувати дані з попередніх тренувань. Варто зауважити, що крокомір може бути вбудованим в спортивно-туристичні годинники.

Спортивний пульсометр (або кардіомонітор)

За своїм виглядом даний прилад дуже нагадує спортивний годинник, та й функції у нього такі ж. Правда, даний пристрій має ще й датчик у вигляді пояса, спереду якого знаходиться трансмітер з батарейкою, а ззаду - гумова смуга і застібка, розташована збоку. Одягати пояс потрібно обов`язково під грудьми. Після того як датчик нагріється, годинник будуть сповіщати свого господаря не тільки про час, але будуть показувати ще і частоту пульсу. Після ручного введення в годинник даних про поле, вазі гаджет зможе розрахувати індивідуальний максимальна вага і зможе визначити межі тренувальних зон (силову, разміночную, для схуднення і так далі). Під час проведення тренувань годинник будуть сповіщати людини про перехід з однієї пульсової зони в іншу.

Відео: TEST.TV: Гаджети. Вибираємо фітнес трекер. Як виправити поставу

Дуже важливим є той факт, що після тренування всі дані швидко аналізуються, і прилад видає точний результат про частоту пульсу, тривалості тренувальної зони, кількості витрачених калорій під час тренування. Саме ця функція найбільш корисна в пульсометра.

Спортивний навігатор і GPS-пульсометр

Спортивний навігатор являє собою спортивний годинник, правда, вміють вони трохи більше таких годинок. Такий прилад дає більш точну інформацію про відстань, швидкості, він фіксує всі рухи, вміє розпізнавати спуски і підйоми. Всі отримані про тренуванні дані відправляються на комп`ютер, де можна проаналізувати всю отриману інформацію. Деякі моделі мають спеціальний нагрудний датчик. Навігатори для велосипедистів дуже схожі на автомобільні навігатори, вони прикріплюються тільки до керма, а носити на руці їх не можна.

Аудіоплеєр або мобільний телефон

Сучасні моделі телефону мають купу додаткових функцій, багато з яких найчастіше залишаються невикористаними або незатребуваними. Хто б міг подумати, що у звичайній моделі телефону може розміститися необхідна в спорті функція. Наприклад, в будь-якому телефоні можна знайти секундомір, в деяких моделях є лічильник кроків, також його можна знайти і в звичайному плеєрі. Спортивні моделі плеєрів можуть мати визначники швидкості пройденої дистанції, можуть рахувати калорії, які були витрачені під час ходьби або бігу. Такий варіант дуже зручний, особливо для любителів послухати музику під час ранкової пробіжки. Все в одному приладі добре вміщається, не треба нічого зайве з собою брати, а результат і всі показники будуть враховані.

Моделі телефонів iPhone і плеєрів iPod досягли більших висот. Спеціально для них існує розроблений комплект Nike + iPhone, який складається з ресивера і трансмітера. Невелика пластинка (трансмітер) своїм виглядом нагадує маленьку сім-карту, її необхідно розмістити в спеціальному роз`ємі, що знаходиться під устілкою в кросівках Nike +. А невелика коробочка ресивера розміщується в телефоні або плеєрі. Під час тренування плеєр (телефон) показують, а також записують всю інформацію про тренування (швидкість, відстань, час, витрачені калорії та інше). Також існує й інший варіант під назвою Nike + SportBand, в даному варіанті в якості ресивера виступає браслет з дисплеєм, з вигляду нагадує спортивні годинник. Вся інформація відправляється на USB-пристрій, який з легкістю можна розмістити в комп`ютері і ознайомитися з результатами. Правда, і той, і інший варіант буде працювати тільки з кросівками Nike +.

Обраний спортивний телефон може стати хорошим варіантом для початківців бігунів або любителів прогулянок. Адже не доведеться купувати окремого гаджета для того, щоб дізнатися, скільки було витрачено калорій або яке пройдену відстань. Тим більше, що немає гарантії, що спорт припаде до смаку і увійде в життя дівчини або хлопця досить серйозно.

Відео: Цей гаджет зробить тебе КРАЩЕ!

Цікавим є той факт, що в даний час гаджети для фітнесу стали дуже популярними. Тому виробники почали випускати спортивні телефони, які поєднують всі безліч важливих і корисних функцій. Тепер спортсмени можуть купувати один прилад для всіх тренувань.

Без сумніву, гаджети для фітнесу грають величезну роль на тренуваннях. Адже користувач може легко проаналізувати свої результати. Але варто спочатку серйозно обміркувати необхідність більш серйозного приладу або пристрою, перш ніж витрачати на нього гроші.