Крокомір fitstep з великим дисплеєм: ідеальний для схуднення

Крокомір FitStep з великим дисплеєм вже допоміг багатьом позбавитися від зайвої ваги. Коли бачиш пройдену відстань в віконечку, з`являється азарт: "Можна пройти завтра більше!" Найкраще купувати кілька шагомеров одночасно. У цьому випадку надається велика знижка.

Під час ходьби людина здійснює постійні певні рухи. На цьому заснована робота шагомера, пристрої, спеціально створеного для підрахунку кроків в автоматичному режимі. Раніше датчиком в апараті був механічний маятник, тепер принцип роботи пристрою заснований на акселерометрі - датчику прискорення.

В даний час механічних шагомеров в магазинах практично купити неможливо. Зате величезний вибір електронних пристроїв. Вони бувають сенсорні, у вигляді кліпс, з хитрими дисплеями, з різноманітними режимами, які включаються самі. Одним з найбільш зручних вважається крокомір FitStep. З великим дисплеєм, легкий в управлінні.

Він дуже зручний для підрахунку кроків, при боротьбі з гіподинамією. Адже носити на руці апарат для підрахунку кроків зручно не всім. Деякі вважають за краще поправляти здоров`я в перебігу робочого дня, переходячи з одного об`єкта на інший. Тому дуже важливо, щоб крокомір можна було закріпити на поясі.

Чому так важливо ходити саме протягом робочого дня?

Не у всіх вистачає часу на вечірні тренування. І при цьому уникнути набору зайвої ваги можливо тільки тоді, коли енергії витрачається більше, ніж вводиться калорій в організм. Але подібної витрати домогтися важко. Ліфт - транспорт - робоче місце - зворотний шлях. Навіть якщо починають самостійно боротися з таким становищем і намагаються ходити пішки, пройти потрібну відстань не завжди виходить. Денна втома позначається, починаєш збиватися з рахунку.

Якщо крокомір FitStep з великим дисплеєм закріпили ненадійно і під час пересування упустили на бетонну підлогу або асфальтове покриття, ніяких пошкоджень у приладу не виникає. . Електронні деталі шагомера надійно захищені від ударних навантажень.

Відео: Трави для схуднення від Олени Курилова: чоловік худне без зусиль - Все буде добре. випуск 991от29.03.17

Вважати кроки при ходьбі вголос? Заклопотане вираз обличчя викличе питання у колег і оточуючих. А без підрахунку навряд чи можливо досягти тієї фізичного навантаження, яка потрібна для скидання зайвих калорій і поліпшення стану здоров`я.

Ті, хто проходять менше 5000 кроків в день ведуть малорухливий спосіб життя. Від 5000 до 7500 - це та кількість кроків, під час яких нормалізується рівновагу між з`їденим і витраченим. Про рухливому способі життя говорять, коли в день проходять від 8000 до 10000 кроків. Саме тоді і починає скидатися зайву вагу. Спортінструктор вважають, що ходьба може замінити тренування, якщо проходити в день більше 10000 кроків.

Відео: ЯК схуднути? | КРОК 1. Мотивація

Самостійно оцінити пройдене неможливо, тому придбати необхідно крокомір. FitStep з великим дисплеєм - одне з найбільш зручних пристосувань для щоденних піших тренувань.

Він вважає не тільки пройдені кроки, а також зазначає, яку відстань подолано і скільки калорій втрачено. Вимірювання він проводить з високою точністю. Не важко дізнатися результат навіть в сутінки - цифри на дисплеї досить великі.

Його можна закріпити на ремінь, а значить оточуючі не будуть задавати питання: «Що це таке за хитрі годинник? Навіщо вони потрібні? »Керувати ним дуже легко. Нехай написи на кнопках англійською мовою, але розібратися з 3 кнопками здатний і дитина, і літня людина.

А тепер те, що оцінять жінки. Крокомір FitStep випускається в помаранчевому і чорному кольорі, в зв`язку з чим може використовуватися як декоративна прикраса.

Щоб крокомір FitStep з великим дисплеєм надійно працював 3-6 місяців, достатньо звичайної батарейки для годин. Єдина незручність - якщо ним користуються кілька членів сім`ї одночасно, його доводиться перебудовувати під індивідуальні руху.

Крокомір FitStep з великим дисплеєм НЕ суміщений ні з тимчасової функцією, ні з прийомом музики, ні з комп`ютером. Для ефективних тренувань таке обмеження лише плюс. Ніщо не завадить насолоджуватися одним з найбільш природних рухів - ходьбою.