Пульсометр на зап`ясті

Відео: Mio Fuse - огляд кращого пульсометра для спортсменів

Основною функцією пульсометра є вимірювання частоти скорочень серцевих м`язів, пульсу людини. Важко переоцінити значення функції серця в забезпеченні кожної клітини організму киснем і поживними речовинами, відповідно до потреби кожного окремого органу в залежності від часу доби, навантажень і зовнішніх умов. Невпинно працює його механізм протягом всього нашого життя і переганяє до 7000 літрів крові за добу, скорочуючись близько 70 разів на хвилину.

Відео: MiO Alpha - спортивний пульсометр без нагрудного датчика

Пульс - це частота скорочення м`язів серця в одну хвилину. Він залежить від статі, віку, температури тіла, активності і рівня тренованості організму. Частота серцевих скорочень - це параметр, який дозволяє судити про фізичну форму людини і його зміни в процесі життя, при навантаженнях під час важкої роботи або спортивних тренувань, в період хвороби, коли відбувається збій в роботі серцево-судинної системи.

Пульсометр - це монітор для персонального виміру частоти серцевих скорочень в запису або реальному часі. Навіщо потрібен пульсометр? Контролювати збільшення навантажень, порівнювати етапи тренування спортсменам і людям, які займаються фізичними вправами заради підтримки форми або зниження ваги, щоб поліпшити стан організму, схуднути і не втратити здоров`я. Літнім і хворим серцево-судинними захворюваннями людям важливо контролювати оптимальну частоту серцебиття, рекомендовану лікарем для зниження ризику перенапруги серцевого м`яза.

Відео: Polar A360 | Тренування з вимірюванням пульсу з зап`ястя

Під час вимірювання частоти серцевих скорочень звуковий сигнал пульсометра повідомляє про стан пульсу, занадто він високий або як потрібно змінити інтенсивність занять, і скільки знаходиться пульс в певній зоні. Більшість сучасних моніторів серцевого ритму складається з нагрудного ременя з датчиком і приймачем, який кріпитися на зап`ясті. Багато пульсометри забезпечені додатковими функціями, такими як секундомір, таймер, годинник, які допомагають вести статистику часу зміни частоти серцевого ритму в заданому діапазоні серцебиття. Пульсометр на зап`ясті (пульсотахометр) являє собою вологонепроникні годинник, які додатково пропонують калькулятор для розрахунку індексу маси тіла, вимірювання інтенсивності і частоти дихання, показання витрати калорій і інші функції.