Болить куприк, що робити?

Що робити, якщо болить куприк? «Кокцігодінія» - так називають біль в самому куприку, яка проявляється раптово і буває постійною.

Болі можуть супроводжуватися поколюванням, бути тупими, передавати симптоми в промежину, нижню область живота, в сідниці і стегно. Точне місце болю визначається не завжди.

Кокцігодінія часто спостерігається у жінок після 50-ти і може тривати роками. Нерідко на неї скаржаться і молоді жінки після нелегко минулих пологів.

Причинами болю в куприку є: травма, проблеми в хребті, патологічний процес в області таза, проблеми в сечостатевій системі.

Біль в куприку з`являється через утворення свища, тісного одягу, стресів, болей в незрозумілому місці, і під час місячних.

Симптоми болю самостійно прибрати нелегко. Спочатку необхідно звернутися до проктолога, який направить до інших фахівців, якщо є дана необхідність.

Для призначення седативних засобів потерпілому, потрібна консультація невропатолога.

При несильно вираженого болю можете лише спробувати зробити кілька прийомів для полегшення. Забезпечте хворому спокій, введіть знеболюючий засіб.

Якщо хворобливі відчуття виникають після удару, необхідно прикласти холод, який призупинить набряк і знизить відчуття болю.

У період сну, рекомендується лежати на боці, так як відбувається навантаження на куприк.

Не сидіть довго часу на одному місці. Це може впливати на стан куприка, і закінчуватися болями через незручний стілець. Знайдіть зручніший предмет. Робіть деякі вправи для спинного мозку.

Нехай хтось щодня надає вам масажну дію на місці болю, що допоможе відновити порушення обігу крові. Якщо біль проявляється спазмами в м`язах, необхідно робити масаж з введенням мікроклізм.

Його слід проводити легкими і м`якими рухами подушечками кінцівок. Для введення клізми розведіть 0,5% -й розчин аспірину з рослинним маслом.

Вправи при болю в куприку

При болю в куприку необхідно вранці займатися вправами. Тільки не можна бігати, стрибати, займатися спортивною ходьбою, натуживаться. Забороняється робити різкі рухи. Розглянемо це на прикладах:

1) Приляжте на підлогу, зігнувши в колінах ноги, і розведіть їх. Долоньки покладіть на внутрішні сторони суглобів колін. Постарайтеся поєднати їх, здійснюючи протидії руками. Інтервалами по 10-15с робіть повторення 8-12 разів.

2) Тепер затисніть між колінами футбольний м`яч, долоні покладіть на живіт. З великим зусиллям стисніть м`яч на 7 сек, при цьому руками бороніть виставлення живота. Повторення робіть 8 разів, з таким же інтервалом перерви.

3) Великим зусиллям стисніть між стопами прямих ніг той же м`яч на 7 сек. Повторюйте це до 8 разів з інтервалами 15 с.

4) Ляжте на спину, розводячи зігнуті ноги, потім підніміть стегна на 5 сек. Обов`язково напружте м`язи сідниць і повторіть вправу 8 разів з 10-15 секундним інтервалом.

Виконуйте вправи, не поспішаючи, помірно і ритмічно. Обов`язково робіть перерви. Бажаючі можуть включити розслаблюючу музику.

Для отримання нормального результату, робіть вправи двічі на добу. Ні в якому разі не робіть нахили вперед.

Вагітним допомогу надати не зможуть, оскільки знеболююче колоти не дозволяється. Їм доведеться терпіти, підклавши що-небудь м`яке, що полегшить тиск на область куприка в сидячому положенні.

В аптеках можна придбати спеціальний м`який коло для цих цілей. Також вагітним рекомендується носити бандаж, сидіти на жорстких предметах і виконувати нескладні вправи. Протипоказано носити тяжкості і багато сидіти.

Народні засоби при болю в куприку

1. Вдаючись до народної медицини, слід використовувати магніт. Візьміть кільцевої його вид, робіть їм кругові рухи в області куприка чверть години, кожні 8 годин.

2. Приготуйте компрес з настоєм валеріани. Для цього використовують плисовий тканину, яку необхідно змочити і помістити на місце з симптомами болю.

Зверху прикладають невеликий клаптик поліетилену з ваткою. Фіксувати при цьому потрібно лейкопластиром, потім залишити на нічний час.

3. ялицеве масло втирають на місце куприка тричі на добу. Це знімає запалення і прибирає біль.

4. Рекомендується змазування розчином йоду. Намажте теплу область куприка йодом, потім укутайте і лягайте спати. Робіть так тричі на тиждень протягом 2-ох місяців.

5. Компрес, із застосуванням блакитної глини вельми популярний своєю ефективністю. 10 гр оцту додайте до 0,5 кг глини і розмішайте. На період сну, нанесіть шар цього розчину на проблемне місце. Тепер прикладіть поліетилен, і утеплите.

6. Проводьте розтирання за допомогою натурального і свіжого соку редьки. 300 гр соку змішайте з 4-ма ложками спирту і 8-ю ложками меду.

Необхідно втирати в куприк кожні 8 годин. Злийте розчин в баночку, щільно закривши кришкою, і помістіть в холодильну камеру.

7. Мазь зі складом муміє застосовується при переломі куприка. мазі змішайте з рожевим маслом до утворення сметанному густоти. Необхідно втирати в місце куприка через кожні 12 годин.

При наявності геморою або анальних тріщин, не допускайте їх загострення.

В якості профілактики вам необхідно перебудуватися на здоровий життєвий цикл і звернути увагу на лікувальну фізкультуру.

Дуже важливо раз в 6 місяців відвідувати остеопата. Цей фахівець допоможе нормалізувати оборот крові і відновити фізіологічний стан тіла.

Якщо нічого не полегшує стан хворого, звертайтеся до травматолога. Нерідко лікарі можуть видалити куприк. Це вони роблять в разі перелому або вивиху куприка, які практично неможливо виправити.

Біль в куприку не можна запускати, інакше виникнуть патології інших органів.