Значний вплив соди на схуднення

Зайва вага - це проблема сучасного суспільства, оскільки люди звикли неправильно харчуватися і вести пасивний спосіб життя. Однак багато хто намагається боротися із зайвими кілограмами, використовуючи для цих цілей найнесподіваніші методики для схуднення. Ось якраз застосування соди в якості потужного "жиросжигателя" і є дієтою "з області фантастики", так би мовити.

І, тим не менш, багато жінок використовують саме цей спосіб продуктивного схуднення зважаючи на його доступності, економічності і популярності. Як виявилося, сода - це не просто харчова добавка, це також основний компонент содової дієти, яка дозволяє за день скинути до двох зайвих кілограмів. Однак виникає питання, за рахунок чого досягається стійкий ефект схуднення, і як використовувати луг, щоб не нашкодити власному здоров`ю?

Отже, в першу чергу важливо розвіяти міф щодо те, що сода є потужним "сжіросжігателем". Науково доведено, що даний продукт зовсім не сприяє продуктивній розщепленню жирів в шлунку, а лише порушує природний процес травлення, перешкоджає засвоєнню і перетравленню їжі. Думка про те, що сода при внутрішньому застосуванні усуває жирові скупчення в підшкірному шарі, також помилково.

Однак даний інгредієнт все одно бере безпосередню участь в усуненні зайвої ваги, проте застосовувати його потрібно правильно і тільки після індивідуальної консультації з фахівцем. Так як впливають соди на схуднення? Луг, проникаючи в організм в незначній кількості, прискорює загальний кровотік, а в результаті такої активності починається поступове розщеплення жирових клітин і попередження їх вкрай недоречного формування. Так що важливо стежити за концентрацією приготованого напою, і тільки тоді схуднення не буде супроводжуватися явними проблемами зі здоров`ям.

Однак для прискорення бажаного результату є сенс приймати содові ванни, які також зумовлюють швидке позбавлення від зайвих кілограмів. В даному питанні також важливо виявляти особливу обережність, оскільки дія лугу може бути самим непередбачуваним. Лікарі взагалі рекомендують вибирати іншу дієту з більш м`яким ефектом в худне організмі.

Сучасні лікарі ставлять під сумнів питання, а чи впливає сода на схуднення, але деякі фахівці чітко переконані, що, акуратно і з розумом використовуючи даний компонент, всього за кілька днів можна стати легше на два - три кілограми.

Але знову-таки варто повернутися до теми застосування соди для схуднення. Так ось лужні ванни якраз і забезпечують швидке розщеплення жирів, усунення огидною підшкірної прошарку і повне розслаблення. Однак, що досягти такого результату без сумних наслідків для свого здоров`я, важливо гранично точно дотримуватися рекомендованих дозування.

Так, для внутрішнього застосування потрібно приготувати содовий розчин, а для цього в склянці теплої відстояної води розчинити неповну чайну ложку харчової соди, після чого гарненько перемішувати складу до тих пір, поки він не стане однорідним, без виділення кристалів. Випивати натщесерце, причому один раз на добу, а тривалість такої терапії не повинна перевищувати тижневий термін, інакше потім почнуться проблеми з травленням.

Що ж стосується водних процедур, то в даному випадку необхідно в 200 літрах води розчинити 300 грам харчової соди, при цьому температура води повинна варіювати в межах 38 - 40 градусів. Виконувати процедуру протягом чверті години, проте не сидіти у воді більше 30 хвилин. По завершенню купання обполіскувати тіло не варто, оскільки помітно знижується ефект схуднення. Замість цього слід укутати в банний халат і трохи полежати. Оскільки процедура помітно розслабляє, то виконувати її краще ввечері, але не більше двох разів на тиждень.

Важливо повідомити, що вплив харчової соди на схуднення відчутно вже після першої содової ванни, оскільки за раз можна скинути до двох зайвих кілограмів. Щоб утримати отриманий результат, необхідно щодня пити лужний розчин, і повторювати водну процедуру не більше трьох разів на тиждень. За місяць таких старанних дій можна стати легше на 5 - 6 кілограмів, при цьому помітно поліпшити стан шкірних покривів, настрій і підвищити життєвий тонус. Однак консультація фахівця в даному питанні однозначно не завадить.

Перш ніж пити соду з метою схуднути, варто ознайомитися з побічними явищами такої "дієти". Так, порушується травлення і кислотність шлунка, з`являються атеросклеротичні бляшки в судинах, стають крихкими кістки, формуються виразки на слизовій оболонці. І це далеко не всі потенційні аномалії в тих, що худнуть організмі.

Так що важливо нагадати всім прихильникам содової дієти, що використовувати для схуднення харчову соду можна, але дуже обережно. А краще за все підібрати для себе іншу методику, яка допоможе усунути зайву вагу без побоювань за власне здоров`я.