Дієтичні бублика

Напевно, найголовніша мрія дівчат полягає далеко не в ідеальному чоловіка або великому гардеробі, який би просто ломився від великої кількості модних речей, а в тому, щоб їсти і не товстіти.

Можливо, багато хто побачить в цьому дурість, але згадайте себе після новорічних канікул, з яким страхом ви встаєте на ваги і як турбуєтеся, коли вони показують вам число, яке більше на кілька кілограм того, що було до всіх новорічних свят. Але ж, не дивлячись на це, нам хочеться і тортиків і тістечок, а доводитися є дієтичну їжу, яка часом в рот не лізе, але красиве тіло важливіше, тому і доводиться це терпіти. Тепер ви можете приготувати дієтичні бублика, з якими ви будете пити чай і розповідати своїм подружкам нові історії, і не думати про те, що зайві кілограми знову відвідають вас.

Для того щоб приготувати дієтичне блюдо бублика, вам знадобляться наступні інгредієнти:

  • Сир - 250 г

    Відео: Бублики з м`ясною начинкою під сиром. Сушки з фаршем в духовці [Смачна знахідка]

  • Яйце - 2 шт



  • Сметана - 3 ст. л.

  • Цукор - 3 ч. Л.

  • Сіль - 0.5 ч. Л.

  • Сода - 0.5 ч. Л.

  • Борошно - 1.5 ст.

  • Цукрова пудра

В першу чергу необхідно приготувати тісто для бубликів. Для цього розімніть добре сир (можете це зробити через м`ясорубку або просто за допомогою вилки), потім додайте в отриману масу яйця, сметану, сіль, цукор і соду, і добре все це перемішайте. Потім дайте масі трохи піднятися, буквально кілька хвилин, і додайте в неї борошно.

Добре вимісити отримане тісто. Берете невеликий шматочок тесту і розкочуєте його, на попередньо змащену борошном дошці. Товщина отриманих гуртків не повинна перевищувати 8 см. Кружечки з тесту вирізаєте склянкою або великим кухлем, середину ж кришкою від пластикових пляшок. Весь цей процес ви робите з усім тестом.

Тепер викладаєте їх на деко, попередньо змащений олією, і ставите в добре розігріту духовку (приблизно до 180 градусів) на 20 хвилин. Після чого викладаєте отримані бублика на тарілку. Але це ще не весь бублика рецепт, тому що як тільки ви витягуєте бублика з духовки, необхідно їх вмочити в цукрову пудру. В результаті своїх старань ви отримаєте цілу гору смачних бубликів, яка буде танути буквально на очах, тому що це смачне і корисне блюдо точно оцінять по достоїнству ваші домочадці і будуть вас просити приготувати їх ще. Смачного!

Відео: Фаршировані бублики

дієтичні бубликабублика рецепт
дієтичні бубликадієтичні бублика


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Печиво на кокосовій олії фото

Печиво на кокосовій олії

Шоколадне печиво з кокосовою олієюДля цього шоколадного печива я використовую терте какао. Але можна замінити какао…

Дієтична випічка на кефірі фото

Дієтична випічка на кефірі

Для багатьох людей витримати сувору дієту дуже складно. Але мало хто знає, що насправді дієта - це не завжди складно і…

Пельмені з рибою: рецепт фото

Пельмені з рибою: рецепт

Здивувати пельменями практично неможливо. Це лише за часів тотального продуктового дефіциту купити готові пельмені в…

Тісто для млинців фото

Тісто для млинців

Борошно - 250 грамМолоко - 2,5 склянкиЯйце - 3 шт.Цукор - 1 ст.ложкаМасло вершкове - 2 столові ложкиМасло топлене - 2…

Яблучно-карамельний пиріг фото

Яблучно-карамельний пиріг

Цей дивно ніжний і смачний низькокалорійний десерт можна приготувати до чаю для близьких і друзів.Інгредієнти (на 12…

Млинці з гречкою фото

Млинці з гречкою

Відео: Млинці з гречки з коренеплодамиРецептів млинців існує дуже багато. Фарширувати млинці можна найрізноманітнішими…

Бутерброд з бубликом фото

Бутерброд з бубликом

Хочете здивувати рідних і улюблених незвичайним і смачним сніданком? Тоді немає нічого простішого, ніж приготувати…

Кошики з ягодами малини фото

Кошики з ягодами малини

Літо в розпалі, і вже встигли перші ягоди, а значить можна ласувати приголомшливо смачними і корисними десертами.…

Великодні зайчики фото

Великодні зайчики

Малюки дуже люблять випічку у вигляді різних звіряток. На Великдень можна порадувати дітлахів спільним приготуванням…

Пиріг з ревенем фото

Пиріг з ревенем

З дитинства люблю пиріг з ревенем. Нам з сестричкою мама раніше часто пекла його. А тепер і я печу цей пиріг своїй доні…

Вівсяне печиво з шоколадом фото

Вівсяне печиво з шоколадом

Вівсяне печиво з шоколадною крихтоюсклад:Коричневий цукор - 1,5 склянкиВершкове масло - 200 грамЯйце - 1 штукаВанілін -…

Печиво з шматочками шоколаду фото

Печиво з шматочками шоколаду

Печиво з шматочками шоколаду. рецептиПечиво з шматочками шоколаду без яєцьПечиво можна приготувати дуже швидко, за…

Сочні з сиром фото

Сочні з сиром

Вчора їздили в гості до мами. Вона приготувала для нас соковито з сиром. Їх смак нагадав мені моє детсво. Зазвичай мама…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Дієтичні бублика