Хурма для здоров`я і стрункості

Батьківщиною цього фрукта вважається Китай. Цей яскравий і веселий плід має помаранчевий колір, злегка терпкий смак, також він м`який і солодкий. Такі різновиди, як кулька, терпка кавказька, нетерпка, шоколадна і японська хурма поширені і в Росії.

Відео: Хурма користь чи шкода для здоров`я

Diospyros - латинська назва хурми, що має грецьке походження. Перекладається як «їжа богів». Дійсно, адже цей чудодійний фрукт має величезну кількість харчових цінностей. Вітамін С теж присутня в плодах фінікового дерева.

Фінік дикий або фінікова слива володіє безліччю корисних властивостей, а також вона збагачена вітамінами, які є позитивними для всього людського організму.

Відео: # ЩО БУДЕ ЯКЩО переїсти хурми I ЇЖА ЯКА МОЖЕ ВБИТИ

Харчові волокна, які зберігаються в хурмі у великій кількості, завжди допомагають людині підняти настрій. Мікроелемент - найважливіше становить цього плоду. Також в собі містить хурма велику кількість антиоксидантів і вітамінів. Смачним цей плід є з тієї причини, що в ньому містяться вода, дубильні речовини, білки, вуглеводи, багато вітамінів, органічні кислоти і т.д.

Плоди фінікового дерева є дієтичними, тому що в них міститься пектин, що дозволяє як схуднути, так і поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту. Звичайно, це сприяє тому, що багато хворих можуть вилікуватися від розладів травлення. Тому нерідко медики радять своїм пацієнтам вживати хурму, щоб вилікувати шлунок.

Крім цього нескінченно корисні властивості цього субтропічного фрукта дозволяють поліпшити стан серцево-судинної системи. Якщо з`їдати протягом дня 1-2 плоди цього фрукта, то через деякий час можна повністю вилікуватися від проблем, пов`язаних з серцем.

Йод, що знаходиться в складі плодів фінікового дерева допоможе усунути захворювання щитовидної залози, а глюкоза і фруктоза здатні вгамувати голод.

Частенько хворим, які скаржаться на болі в правому боці, не здогадуються про те, що у них захворіла печінку. Навіть цим пацієнтам на допомогу приходить хурма, сприяючи поліпшенню роботи печінки. Сприятливий вплив виявляється також на очі і статеві залози.

Продовжуючи тематику про чудодійний плоді, можна відзначити, що хурма впливає на людський організм таким чином, що поява каменів у нирках стає майже неможливим (цьому сприяє магній).

Вітаміни груп С і Р, що містяться в хурмі, роблять судини міцніше. Лікарі рекомендують вживати хурму, якщо у хворого виявлені варикозні хвороби, а також кровоточать ясна.

Найцікавішим фактом є те, що хурма здатна стати відмінною заміною валокордин.

З віком нерідко виникають новоутворення, а хурма стримує їх зростання. Людський організм буде захищений від виникнення онкологічних захворювань.

Стан судин набагато поліпшується, якщо регулярно вживати цей плід. Всі, хто скаржаться на варикоз, з часом можуть забути про цей неприємний недуга, тому що хурма відмінно справляється з ним.

Також цей фрукт рекомендується тим, у кого проблеми з сечовипусканням, або ж потрібно позбутися від вірусів, в процесі виведення рідин, що містяться в сечовому міхурі. Хурма є прекрасним сечогінним засобом.

Нервова система буде під сприятливим впливом безлічі вітамінів, що містяться в плодах фінікового дерева.

Хурма відмінно може захищати від різних бактерій: сінної і кишкової палички, стафілококів.

З хурми можна отримати сік, який рекомендується хворим на анемію. Рекомендована доза: 50-100 мл на день, перед прийомом їжі.

Застуда і кашель - щоденна проблема людства. Сік зрілого плода хурми здатний допомогти позбутися від такого поширеного недуги, якщо їм полоскати горло. В даному випадку потрібно перемішати сік хурми з 3,5 столової ложки теплої води. Сушена хурма - прекрасне природне ліки для гіпертоніків. Вживати потрібно 20-30 штучок 3-4 рази протягом дня.

Однак існують і протипоказання. Хворі на цукровий діабет повинні уникати вживання хурми. Холодна вода або молоко забороняється пити під час вживання цього фрукта, тому що це негативно відбитися на стані шлунка.

Хурму використовують і в лабораторіях. Косметична мета цього плоду - маски, що призводять до ладу стан шкіри обличчя. При цьому звужуються пори, і зменшується кількість висипу, прищів і вугрів. Косметологи змішують хурму з яєчним жовтком. Робота шкіри нормалізується.

Клітковина і пектини в хурмі зроблять фігуру стрункішою. Якщо вживати її на сніданок і на вечерю по 1 штуці протягом 7 днів, то результат буде видно вже через тиждень. Хурма дозволить скинути 3-4 кг за 7 днів. Сорт корольок відмінно підійде для такої дієти.