Грейпфрут - чудодійний засіб для схуднення!

В наші дні грейпфрут вже перестав бути екзотичним фруктом, тому труднощів з його придбанням вже не виникає, але він все одно залишається як і раніше таємничим. Фрукт містить неймовірну кількість корисних вітамінів. Правда не всі людям подобатися його гіркуватий смак.

Відео: Напій для схуднення на основі грейпфрута

Вживання грейпфрута неодмінно допоможе зберегти здоров`я. Неймовірно корисним властивістю є, швидке та інтенсивне розщеплення жирів. Завдяки цьому багато дієтологів призначають своїм пацієнтам саме грейпфрутову дієту. Фрукт відмінно допоможе позбутися від зайвих кілограмів і зможе підтримувати фігуру у відмінній формі протягом багатьох років. Важливо відзначити, що грейпфрут не тільки жиросжигающий дієтичний продукт, але і джерело вітамінів. Дуже корисно вживати його в холодну пору року коли є велика ймовірність захворіти авітамінозом. Часте вживання грейпфрута також приведе в норму травлення, печінку і нормалізує тиск.

Грейпфрутова дієта протипоказана людям, що страждають на гастрит або виразку. Жінкам в постменопаузном віці варто бути дуже уважними з вживанням цього фрукта. Деякі дослідження показали, що регулярне вживання грейпфрута в цьому віці може призвести до раку грудей.

Основне правило грейпфрутової дієти полягає в тому, що перед вживанням їжі обов`язково потрібно з`їсти половину фрукта. Денна доза їжі при такому харчуванні не повинна перевищувати 800 Ккал. Неймовірні властивості грейпфрута для схуднення є основною запорукою стрункої фігури багатьох дівчат. За допомогою даної дієти можна дуже швидко позбутися від 3 - 4 кілограм. Щоб привести фігуру в порядок необхідно з`їдати по два грейпфрута в день або випивати два свіжих фрешу. Дуже важливо вживати в їжу виключно знежирені продукти, наприклад, рибу і пісне м`ясо. Всі спеції, а також цукор і сіль необхідно виключити. У проміжках між прийомом їжі можна їсти яблука або апельсини.

Канадські вчені встановили, що саме речовина, що надає грейпфруту трохи гіркуватий смак, впливає на печінку. Саме під його дією вона не накопичує жири, а навпаки спалює. Варто відзначити, що дана речовина також бере участь в регуляції рівня глюкози і інсуліну.

Відео: ТОКСИНИ, ШЛАКИ, ХОЛЕСТЕРИН, РІДИНА - ВИВОДИТЬ ГРЕЙПФРУТ. КОРИСНЕ ХАРЧУВАННЯ

Грейпфрут відмінно підійде людям ретельно стежить за своїм здоров`ям і гарною фігурою. Регулярне вживання фрукта з легкістю позбавить від зайвих кілограмів і багатьох хвороб, а також забезпечить приплив сил і гарний настрій.