Як топінамбур застосовується в різних дієтах?

Останнім часом, коли люди з приходом всіх благ цивілізації дуже мало рухаються і ведуть не надто здоровий спосіб життя, не зовсім ідеальні пропорції фігури рідко кого дивують. Але, незважаючи на це, із зайвою вагою боротися потрібно, адже це не тільки красиво, але і здорово.

Відео: Сироп топінамбура || Користь і застосування

Хімічний склад топінамбура дуже приємно дивує. Його навіть рекомендують вживати діабетикам, адже коренеплоди самі по собі солодкі на смак. Цей плід неймовірно багатий на різного роду вітаміни і амінокислоти, які стануть в нагоді не всім бажаючим схуднути.

Іноді при боротьбі із зайвою вагою люди забувають, що крім різного роду небезпечних медичних препаратів для схуднення, і вимотують дієт, є ще і природні продукти, які немов були створені для того, щоб лікувати людину.

Одним з продуктів, які допомагають скинути зайву вагу, є топінамбур. Так Так! Саме цей нічим не примітний коренеплід.

За своїм виглядом він злегка схожий на соняшник, але при цьому квіти у нього трохи дрібніше. Іноді в народі, топінамбур називають "земляна груша".

Цікаво, що топінамбур на самому початку був лікарським засобом, адже його властивості дуже корисні в боротьбі з серцево-судинними захворюваннями. Пізніше, хтось зрозумів, що крім лікувальних властивостей, бульби топінамбура непогані і на смак. Топінамбур почав з`являтися на столах багатих людей.

Топінамбур для схуднення робить просто чудеса. Його можна їсти як перекушування протягом усього дня. Завдяки вітамінам і амінокислотам, цей коренеплід допоможе дещо посилити ефект від дієти.

Відео: топінамбур: вирощування, збирання врожаю, застосування - 7 дач

При регулярному вживанні, топінамбур допоможе вивести з організму токсини, а також відчутно знизить рівень холестерину. У разі, якщо у охочого схуднути часто трапляються запори, то топінамбур для нього - те, що доктор прописав. Він має ніжну послаблюючу дію, завдяки чому налагоджує роботу всього шлунково-кишкового тракту.

Відомі тренери з фітнесу, та й просто люди, які цікавляться здоровим харчуванням, знають про важливість вживати якомога менше солі під час їжі. Справа в тому, що сіль затримує воду в організмі, тому що худне не зможе побачити реальної картини результатів дієти. Так ось топінамбур сприяє також і виведенню зайвої солі з організму.

Відео: Рослина молодості Топінамбур. сайт "садовий світ"

Не багатьом відомо, що в деяких країнах Середньої Азії, топінамбур це не тільки делікатес, а й дієтичне блюдо. Також, примітно те, що американці навіть п`ють каву їх цього корнеплода.Кроме того, що топінамбур є чудовим засобом проти хвороб серця, натертим він також благотворно впливає на стан шкіри обличчя.

На закінчення слід зазначити, що топінамбур це коренеплід, споживати в їжу який просто необхідно як дорослим, так і дітям. Головне розуміти, що він налагоджує обмін речовин, і з його допомогою можна налагодити роботу буквально всього організму, що в результаті обов`язково позначиться на прекрасному зовнішньому вигляді.