Вітамін в17 - застосування, в яких продуктах міститься

Вітамін В17 в народній медицині - суперзасіб в боротьбі з онкологією. Вітаміни містяться в продуктах харчування і приносять всіляку користь для організму людини.

Їх нестача призводить до всіляких захворювань. Саме тому дуже важливо завжди заповнювати відсутній обсяг вітамінів.

Але існують і такі вітаміни, які можуть принести чимало шкоди. Одним з таких і є вітамін В17.

Про його користь і шкоду існує безліч теорій. Багаторічні дискусії так з точністю і не змогли поставити остаточний вердикт - корисний або шкідливий такий вид вітаміну.

Тому і ми розглянемо всі позитивні і негативні якості даного вітаміну. Щоб ви напевно могли використовувати його в потрібних цілях.

Безсумнівно, вже сам той факт, що це «вітамін», підтверджує те, що він все-таки приносить користь для людського організму.

У народі вітамін В17 відомий як борець з раковими пухлинами.

У медицині його називають амигдалин або лаетріл. Але суті справи це ніяк не міняє.

Серед позитивних якостей вітаміну В17 варто відзначити такі:

1) Він здатний знищувати ракові клітини, які з`являються в організмі людини. Саме тому цей вітамін і отримав в народі таке звання.

2) Його своєчасне вживання запобігає появі і розвиток онкологічних захворювань.

3) Цей вітамін здатний припиняти процес старіння людської шкіри. Завдяки йому, шкіра довгий час виглядає свіжою, має натуральний колір і блиск.

4) Вітамін В17 виконує роль знеболюючий засіб.

5) Він допомагає в організації всіх обмінних процесів.

Прихильники народної медицини безперечно стверджують, що завдяки вітаміну В17 ракові пухлини з часом розсмоктуються.

А ось фахівці навпаки - ще й звинувачують цей вітамін в негативному впливі. Адже в ньому знаходиться речовина, що має отруйні властивості, згубно впливають на організм людини.

Щоб отримати користь для себе від амигдалина, потрібно з точністю знати, в яких продуктах він міститься. А мешкає він виключно в продуктах рослинного характеру. Немає його ні в м`ясі, ні в рибі, а також у молочних продуктах.

А ось в таких рослинних маслах як абрикосове і льняне вітамін В 17 є завжди.

Ще їм багаті кілька продуктів з наступного списку: шпинат, молодий зелений горошок, квасоля, насіння гарбуза, пивні дріжджі, зелень черемхи і топінамбур.

Зовсім в малій кількості цей вітамін є в гречці, просі і буром рисі. Серед сухофруктів рекордсменами за змістом амигдалина є родзинки і чорнослив з кісточкою. Також він є в гіркому мигдалі і кешью.

Але найбільший вміст вітаміну В17 в ягодах і фруктах. Ожина, малина, чорниця і журавлина багаті ім.

А ось кісточкові фрукти, такі як вишня, абрикос, груша, яблука, персики і сливи, є найбагатшими на цей вітамін. І найбільша концентрація вітаміну В17 саме в кісточках цих плодів.

Як і у будь-якого іншого вітаміну, у цього теж повинна бути своя добова норма. Народні цілителі стверджують, що така норма не повинна перевищувати трьох тисяч міліграмів на добу. Якщо перевести це в кількість з`їсти кісточкових ядер, то це не більше десяти штук на добу.

А ось одноразова доза не повинна перевищувати двох ядер. У деяких випадках таку норму навіть рекомендують збільшувати. Наприклад, при ракових або інших онкологічних захворюваннях, при дуже сильних фізичних, нервових і психічних навантаженнях, а також при ожирінні.

Хоч і багато фахівців стверджують про марність вітаміну В17, все ж його нестача дає про себе знати. У таких випадках індивідуум швидко втомлюється, у нього знижується імунітет.

Крім нестачі амигдалина треба розглянути і ознаки його передозування. Хоча таке статися практично не може (так стверджують його прихильники). Треба з`їсти кілька десятків ядерець за один раз.

У разі передозування може статися отруєння або удушення. Ціанід, який є в цьому вітаміні, потрапляючи в організм починає накопичуватися у вигляді отруйного елемента - синильної кислоти.

Серед характерних ознак передозування такі: гостра нестача повітря, посиніння шкіри, головний біль, нудота, загальна слабкість організму і навіть втрата свідомості.

Оскільки однозначної думки щодо користі чи шкоди вітаміну В17 немає, то краще дотримуватися певних правил при його вживанні:

Кушая ядерця вищезазначених фруктів треба бути максимально обережним, краще з`їсти трохи, але з користю, ніж переїсти і мати серйозні проблеми.

Краще взагалі виключити цей вітамін з раціону вагітних жінок, матерів-годувальниць та маленьких дітей. Щоб уберегти кожного від всіляких негативних наслідків.

Щоб напевно уникнути поганих наслідків, при вживанні вітаміну В17 пийте побільше рідини - звичайної негазованої води. Також їжте аскорбінову кислоту.

Щоб отримати максимальну користь з амигдалина, треба обмежити вживання алкоголю, нікотину та кави. Тому як ці продукти анулюють всю користь даного вітаміну. І крім того, спирт ще більше підсилює отруйний ефект вітаміну В17.

Щоб вже точно не нашкодити, а принести користь, поговоріть з лікарем-фахівцем. Він точно розповість про всі позитивні і негативні характеристики вітаміну В17.

Як і лікарі, ми не можемо дати однозначну відповідь шкідливий або корисний амигдалин, він же вітамін В17. А тому і розглянули всі його як позитивні, так і негативні характеристики.

Ви вже самі вирішуйте і вибирайте кому вірити - народній медицині або фахівцям. Але в будь-якому випадку, не займайтеся подібним лікуванням, попередньо не проконсультувавшись з лікарем.