Користь і шкода кабачків

Користь і шкода кабачків. Кабачки є різновидом гарбуза, яка виростає на наших городах у вигляді невеликих баштанних чагарників.

Всі ми любимо кабачок за його простоту в приготуванні, що не вередливість і легкість в догляді за ним, а також за вишуканий смак, який в поєднанні з потрібними приправами дарує незабутні відчуття нашим смаковим рецепторам.

Але тепер прийшла пора з`ясувати про корисні властивості, а також про шкоду кабачків.

Насамперед почнемо з переваг їх вживання. Отже:

1) Кабачки в будь-якому вигляді, будь то тушковане блюдо, варене або смажене на сковорідці, варення з кабачків мають корисним благотворним впливом на всю травну систему.

2) Також страви з кабачків відмінно підвищують рівень здоров`я шкіри, роблячи її більш пружною і еластичною.

3) Кабачок на 95% складається з води, що є досить суттєвим фактором в боротьбі із зайвою вагою.

4) У складі кабачків немає жирів - виключно білки і вуглеводи, які легко засвоюються.

5) В даній «кабачкової воді» присутні також солі таких мікроелементів як фосфор, натрій, калій і залізо.

6) Серед хімічних елементів, якими багаті кабачки, можна виділити титан, молібден, літій і цинк. Чи не в кожному продукті все це знайдеться, тим цінніше стає кабачок.

7) За допомогою кабачка можна нормалізувати водний баланс в організмі.

8) У складі продукту є також целюлоза, яка благотворно впливає на внутрішні системи життєзабезпечення.

9) Мала кількість органічних кислот сприяє легкої засвоюваності кабачків.

10) З метою вилікувати багато шкірні захворювання роблять також різні відвари з свіжих квіток кабачка. Так що не викидайте їх і не давайте можливості отцвесті абсолютно всім суцвіттям, якщо хочете допомогти своїй шкірі.

11) Кабачок має яскраво виражену сечогінну і жовчогінну ефектом, що дозволяє використовувати його в відповідної терапії.

12) За допомогою орального вживання відварів із суцвіть кабачка також можна заспокоїти нервову систему.

13) Кабачок дуже часто використовується з метою приготування зволожуючою маски для особи. Знову-таки за рахунок свого складу, насиченого водою.

14) Насіння кабачків часто використовуються в якості інгредієнта для живильного крему - ще одна дорога в косметології, яку міцно займає кабачок. Можна приготувати такий крем і в домашніх умовах, використавши сметану.

15) Пам`ятайте, що всі мікроелементи міститися в основному в шкірці кабачка, так що не рекомендується чистити його перед вживанням або приготуванням їжі.

Досить просто добре промити під проточною водою і нарізати необхідним чином.

16) Прекрасно виводить токсини з шлунка, як і з усього організму в цілому клітковина, якої також багаті кабачки.

17) У кісточках кабачка міститься солідний запас корисних для організму амінокислот.

18) Їсти страви з кабачків корисно з метою профілактики захворювань печінки.

19) Якщо ви перенесли інфекційне захворювання або є побоювання, що щось стороннє в плані мікроутворень живе у вашому організмі, то також використовуйте кабачки - вони відмінно впораються із завданням очищення.

20) Не дивлячись на не дуже багатий запас кальцію, кабачок стимулює ріст кісткової тканини, створюючи сприятливі умови для цього.

Як бачите корисні властивості кабачків має велике значення допомагають кожному знайти здоров`я і також стежити за сприятливим станом своєї шкіри та інших органів.

Але не обійшлося тут і без згубного впливу. Отже, протипоказані кабачки всім, хто страждає від гастриту або виразки.

Просто з огляду на своє активного впливу на перистальтику, кабачки дуже сильно дратують стінки шлунка.

Також не рекомендують їх є при сильній ниркової недостатності, адже можна лише посилити проблему.

У всьому іншому немає абсолютно ніяких обмежень - особливо зараз, коли на городах і дачних ділянках щосили встигають молоденькі і соковиті кабачки!