Стрип-аеробіка з кармен єлектра набирає популярність!

Модна різновид фітнесу стрип-аеробіка набирає все більше прихильниць серед молодих і енергійних дівчат. Крім можливості «підкачати» проблемні зони, ця незвичайна гімнастика дає можливість розкріпачитися, стати впевненіше і, можливо, відкрити в собі таланти, про які ви навіть не підозрювали!

Відео: хочете класну фігуру? Це допоможе 100%

Перша проблема, яка виникає практично перед кожною жінкою, яка вирішила освоїти стрип-пластику, - сором, адже у таких танців досить сумнівна репутація. Однак всі подібні побоювання марні: заняття лише побічно пов`язані зі стриптизом і більше нагадують звичайну танцювальну аеробіку з ухилом в бік гімнастики, розтяжок.

Мабуть, найвідоміший відеокурс по даному напрямку представляє Кармен Електра. Аеробіка в виконанні чарівної голлівудської актриси виглядає дуже красиво і хвилююче. Базові вправи і розтяжки, включені в курс, без праці можна виконувати в домашніх умовах. Природно, включені в навчання і деякі елементи еротичного танцю, завдяки чому ви зможете урізноманітнити своє інтимне життя дивовижними рухами.

Програма Кармен була розроблена за участю професійних фітнес-тренерів і хореографів і включає в себе елементи як аеробіки, так і популярних танців. Нескладні тренування спрямовані, в першу чергу, на м`язи преса, стегон, ніг і сідниць, внаслідок чого ці області стають більш рельєфними і підтягнутими.

Природно, програма Кармен Електра «Стрип-аеробіка» передбачає активне спалювання калорій, особливо, якщо на додаток до занять ви сядете на дієту. Можна отримати суттєвий ефект і просто виключивши зі свого раціону «недіетічние» продукти: все солодке, жирне, солоне і борошняне.

Відео: Кармен Електра частина 1. Аеробіка стриптиз

Ще одна приємна для багатьох особливість стрип-пластики - вона розвиває тіло рівномірно і гармонійно, роблячи його дуже жіночним, а форми - привабливими. Ви не ризикуєте «перекачати», наприклад, плечовий пояс або ноги, ставши схожою на грубувату спортсменку. Навпаки, стрип-аеробіка розвиває у всіх без винятку займаються нею прекрасну, граціозну пластику, що робить таких дівчат неймовірно привабливими для чоловіків навіть при непримітних природних даних.