Простий напій з корицею для схуднення

На шляху до стрункого тіла напої для схуднення грають далеко не останню роль. Особливо ефективним засобом, що дозволяє скинути ненависні кілограми, є напій з корицею, про корисні властивості якого ходять легенди не тільки серед любителів, а й серед лікарів. Про користь кориці давно говорила народна медицина, кулінари не бояться додавати її в більшість кондитерських виробів.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Чай з корицею для схуднення

Перед тим як перейти до опису самих напоїв, варто сказати про те, чому саме кориця є тією самою спецією, позитивно впливає на швидкість процесу схуднення. Справа полягає в тому, що кориця впливає на швидкість обміну цукру в організмі, і не дає накопичуватися вуглеводів, а значить і жирових відкладень. Крім того, дана спеція має властивості сильного антисептика, не даючи шкідливим мікробам заселяти організм людини.

Лікарі-дієтологи визнають, що кориця є відмінним жиросжигателем, таким же як зелений чай. І в зв`язку з цим, рекомендують додавати корицю в каші, сир, соки, молоко та інші продукти, часто вживаються в їжу. Необхідно пам`ятати, що всілякі солодощі, в яке кондитери так люблять додавати корицю процесу схуднення жодним чином не сприяють, тому що величезна кількість жирів і вуглеводів переважує всі корисні властивості, наявної в них кориці. Найбільш ефективним способом використання кориці в боротьбі за струнку фігуру є напій з корицею для схуднення. Є різні способи його приготування.

Відео: Кориця з медом для схуднення. Жиросжигающий напій (мед, кориця)

рецепт перший

1/2 десертної ложки кориці засипати в чашку окропу, через півгодини покласти туди ж дві чайні ложки меду. Отриману суміш залишити в прохолодному місці на всю ніч. Приймати по півсклянки за 40 до прийому їжі вранці та ввечері.

рецепт другий

Для того, щоб його приготувати потрібно стакан кефіру зниженої жирності, одна десертна ложка меленої кориці, половина десертної ложки меленого імбиру і 1/3 десертної ложки червоного перцю. Червоний перець є таким же обов`язковим компонентом цього напою, як і сама кориця, так як він в кілька разів прискорює метаболізм і дозволяє значно швидше спалювати зайві кілограми. Змішавши всі інгредієнти, напій слід відразу ж випити, не варто вживати цей напій є кожен день, оптимальним вважається 2-3 рази в тиждень. Варто проконсультуватися з лікарем, якщо є проблеми зі шлунком, протипоказано при виразках, хронічному гастриті, гострому гастриті, хронічному коліті.

рецепт третій

Кориця значно підвищує свою ефективність в поєднанні з унікальними антисептичними якостями меду. Для його приготування потрібно: 1 десертну ложку меленої кориці і дві десертні ложки меду залити склянкою окропу і залишити настоюватися на півгодини. Вживати перед сном, через годину після останнього прийому їжі.

Відео: жиросжигающие коктейль з корицею в домашніх умовах - простий і швидкий рецепт

рецепт четвертий

Даний рецепт напою з корицею є одним з найсмачніших і прекрасно допомагає при застуді і піднімає настрій. Для його приготування потрібно змішати три звичайні ложки мускатного горіха, 1 десертну ложку меленої кориці і дві щіпки гвоздики з червоним вином і трохи підігріти на вогні. Вжити протягом дванадцяти годин. Крім вищевикладених рецептів кориця може може стати частиною чайного або кавового напою, зберігши при цьому всі свої цілющі властивості.

Відео: Кориця з медом для схуднення. РЕЦЕПТ напою для схуднення з меду і кориці

Найпростіший спосіб приготування чаю з корицею дозволяє отримати чудовий смак, позбавлення від зайвих кілограмів, а при постійному вживанні дозволяє подолати тягу до солодощів і мучного. Для його створення потрібно всього лише помістити в чайник з чорним або зеленим чаєм п`ять грам меленої кориці.

Не тільки позбутися від зайвих калорій, але і підняти настрій і життєвий тонус допоможе наступний рецепт. У звичайну чашку на 2/3 заливається зелений чай, що залишився обсяг слід залити молоком зниженої жирності, в ув`язненні, в чашку додається 1/2 десертної ложки кориці. Для справжніх цінителів кави і стрункої фігури існує особлива формула приготування чорної кави з корицею. У турку засипається одна чайна ложка кави і прогрівається 1-2 хвилини, після чого додається половина чайної ложки цукру, одна маленька ложка кориці і вода об`ємом на одну чашку. Далі кави нагрівається до кипіння і 1/4 вмісту турки зливається в чашку, напій знову нагрівається і вказане дію повторюється рівно 4 рази. В результаті виходить дуже смачний, дивно ароматну каву з пінкою, що дарує не тільки заряд бадьорості, але і прекрасну струнку фігуру.

Напій для схуднення з корицею як і будь-який продукт необхідно приймати дуже помірно, дотримуючись при цьому регулярність. Є і протипоказання до його вживання: зовнішні і внутрішні кровотечі, гіпертонія, підвищена нервова збудливість і індивідуальна непереносимість. Не слід також зловживати корицею літнім людям і жінок на ранніх термінах вагітності, в уникненні викидня.

За винятком перерахованих протипоказань кориця дивно корисний продукт, рекомендований також при захворюваннях дихальних шляхів, при цукровому діабеті, при підвищеному рівні холестерину. Крім цього корицю слід вживати при ризику виникнення інфаркту, а також в після інфарктному стані, так як дана спеція зміцнює серцевий м`яз. Регулярне її вживання дозволило багатьом людям без особливих зусиль позбутися від ожиріння, адже виключно завдяки кориці напій для схуднення перетворюється в дивно корисне і дуже смачна страва.