Дієта по групі крові

Боротьба із зайвою вагою майже завжди була пов`язана зі здоровим способом життя і зміцненням здоров`я. Сотні фахівців щорічно створюють десятки методик, що дозволяють контролювати свою вагу, залишаючись здоровим і не виснажуючи себе голодуванням, наприклад дієта пелюстки. Але оптимальними можна назвати лише ті способи контролю і обмеження ваги, які засновані на фізіологічно природних процесах, що відбуваються в організмі людини. Однією з прогресивних дієт, навіть швидше - систем здорового способу життя - можна назвати дієту по групі крові.

Відео: Харчування по групі крові. Мисливці, травоїдні, арійці. Краща «правильна» кров

Після того, як американський доктор Д`Адамо припустив, що здоров`я людини пов`язано з його природним середовищем, поведінкою, способом життєдіяльністю і групою крові, виникли природні висновки: різним людям одні і ті ж продукти і дії принесуть різну користь. Так як групи крові трансформувалися в процесі історичної еволюції людини від першої до четвертої, в зв`язку зміною місця існування, способу життя і оточення змінювався і тип харчування, а відповідно, і нормальні, здорові для кожної людини продукти (в залежності від групи його крові). На основі цієї теорії лікарем була розроблена дієта по групі крові.

Всі люди умовно поділяються на 4 типи, відповідно групі їх крові

мисливці (I група крові) - найдавніші представники людського роду. Їх життя було тісно пов`язана з полюванням, основною їжею було м`ясо добутих тварин, тому їх травна система пристосована розщеплювати велику кількість м`ясних продуктів щодня, максимально витягуючи з них корисні речовини. Володіючи сильною імунною системою, представники цієї групи складно переносять зміни типу харчування і умов життя;
хлібороби (II група) - перехідний тип - осілий, землеробський, що виник після кочового, мисливського стилю життя. Відповідно, цим людям краще вживати в їжу будь-які рослинні продукти, так як їх травний тракт більш ніжний, важко перетравлює білки м`яса. Володіючи не таким сильним імунітетом, як попередній тип, для них важливо берегти себе від інфекцій і нервових розладів;
кочівники (III група) - виникли в результаті кочового способу життя, міграції цілих народів. Завдяки мандрівному способу життя ці люди всеїдні. Меню дієти по групі крові буде складатися з м`яса, молока, круп, фруктів і овочів - всього того, що могли знайти кочівники в процесі життя. Їх імунітет сильний, пристосований і до рослинної і тваринної їжі- нервова система стабільна;
IV група - найбільш рідкісний і складний тип людей. Поєднав в собі всі хороші і погані якості попередніх типів. Таким людям переважно змішане харчування, але все - в строго обмежених кількостях, так як їх імунна система дуже ніжна, при лояльному ж введенні нових продуктів легко підлаштовується. Вони легко піддаються новим інфекціям, важко переносять нову, незнайому їжу.

Відео: Дієти по групі крові - Все буде добре - Випуск 239 - 21.08.2013 - Все буде добре

Дана система харчування має безліч рекомендацій і підтверджень. Так, вчені визначили, що антигени нашої крові сприймають «ворожу» для них їжу як інфекцію, і та проходить через тіло людини без користі. Дуже добре це помітно при проведенні индикан-проб. Беручи ту чи іншу їжу, склад людської сечі сильно змінюється: при прийомі невідповідної їжі в сечі буде виявлено безліч індолів, які свідчать про множинних процесах гниття в кишечнику.

Крім того, дієта по групі крові є не набір аксіом, а рекомендований спосіб життя - лояльний, логічний і легко переноситься людиною.