Дієта по третій групі крові

Щоб контролювати діяльність людського організму, потрібно враховувати що відбуваються в ньому процеси. Кров, безсумнівно, впливає на те, що відбувається в людському тілі. Логічно було припустити, що група крові може впливати на процеси травлення, засвоєння різних харчових продуктів. Тому дієти, засновані на групі крові, - найзручніші і безболісні для людини і його організму. Дієта пелюстки підійде тим, хто любить планувати своє життя.

Коротко про тих, у кого III група крові

Людей з 3 групою крові називають «кочівниками». Ця група крові з`явилася третьої, і була у людей, які мандрували, кочували. Зараз в світі близько 20% людей з цією групою. Ці люди відрізняються прекрасним імунітетом, сильною нервовою системою, оскільки вони харчувалися усім, що траплялося на шляху: рослинами, м`ясом, молоком. Хворіють тільки в разі дисбалансу в харчуванні або - рідкісними вірусами. У разі розвитку аутоімунних процесів можливий діабет 1 типу, хронічна втома, розсіяний склероз і аутоімунні захворювання.

Відео: Дієта по групі крові 3

особливості харчування

Через кочового способу життя вибирати серед продуктів їм не доводилося, і їх система травлення прекрасно справляється з усіма типами їжі, - як з м`ясними, так і з рослинними. Тому дієта по третій групі крові різнотипних: люди можуть їсти м`ясо (обмежити дику птицю), рибні та молочні продукти (добре приймаються кисломолочні, з низьким вмістом жиру), різні бобові, овочі (крім помідорів, оливок, гарбуза, кукурудзи), фрукти. Небажані морепродукти, куряче м`ясо, свинина. Добре приймаються організмом овочеві і фруктові соки, трав`яні чаї. Алкоголь, кава, чай і газовані напої - марні для даної категорії людей.

Дієта по групі крові 3

Дана дієта найбільш повноцінна і різноманітна. Щоб зменшити вагу і стабілізувати його на довгий час, в раціон худне потрібно включати якомога більше зелені, яєць, телятину, печінку, соєві продукти. А ось різні крупи, овочі і свинина тільки збільшать кількість жирових відкладень. Пов`язано це з тим, що пшеничний глютеин налагоджували у вигляді жиру на боках, перед цим частково переварити в енергію для людини.

Відео: Дієта по групі крові 3 позитивна меню на тиждень

Для повноцінної роботи організму необхідно займатися різними видами спорту, що володіють здатністю відновити психічний баланс: їзда на велосипеді, плавання, йога, ходьба, тай-чи.

Принадність дієт по групі крові в тому, що немає ніяких обмежень щодо кількості, часу прийому і можливості поєднання продуктів між собою. А зниження ваги відбувається постійно, - поки не буде досягнутий оптимальний вага для організму.