Свіжовичавлений ананасовий сік для схуднення

Особливу привабливість ананасу надає комплекс ферментів під назвою бромелайн, які спалюють жири, розщеплюють білки, покращують травлення, вбивають хвороботворні бактерії в кишечнику, виводять зайву рідину з організму. Саме ці властивості роблять свіжовичавлений ананасовий сік настільки популярним засобом серед жінок, які вирішили розлучитися із зайвою вагою.

Відео: Олена Малишева. Користь і шкода бурякового соку

Зрілий плід ананаса вимити і підсушити. Гострим ножем ретельно і акуратно очистити від шкірки, порізати на кубики. Отримані шматочки пропустити через соковижималку - вийде сік. Його склад дуже корисний для здоров`я, в нього входить великий відсоток вітаміну С, життєво важливі мінерали - калій, натрій, залізо, фосфор, кальцій. Крім цього до складу соку ананаса входять білки, вуглеводи, незначний вміст жирів, вітаміни груп РР, А і В.

Дієту з використанням ананаса і його соку можна використовувати не частіше, ніж два рази на тиждень (в два дня, що йдуть не підряд). У ці дні в їжу можна вживати тільки шматочки ананаса і сік, розведений водою в пропорції 1: 1. Пити можна тільки чисту воду. Крім ефекту схуднення дана дієта викличе прилив енергії, викличе відчуття легкості у всьому організмі, який збагатиться вітамінами. Крім того, цей сік успішно допомагає справитися з нападами нудоти, що особливо актуально для матусь, які страждають від токсикозу в період очікування дитини.

Відео: Морквяний сік з моркви 2 Рецепту народного кошти і користь соку в домашніх умовах свіжовичавлені

Щоб почати дієту, яка включає в себе ананасовий сік для схуднення, слід проконсультуватися або пройти обстеження у гастроентеролога. Є протипоказання, які перешкоджають даній дієті: виразка шлунка, виразка дванадцятипалої кишки, гастрит з підвищеною кислотністю, панкреатит. Після вживання соку або шматочків ананаса ретельно прополощіть порожнину рота водою. Інформація, що міститься в соку концентрована кислота може завдати шкоди емалі зубів.

Як і у всьому, в такій дієті дуже важливо знати міру. Адже будь-яка дієта може принести користь або нанести шкоду-головне - прислухатися до свого організму.