Схуднути за допомогою розвантажувальних днів: ананасовий розвантажувальний день

Вже довгий час дієтологи розповідають про чудо-фрукті, який надає неоціненну допомогу для бажаючих розпрощатися із зайвою вагою. Справа в тому, що в соку в цьому фрукті міститься фермент стрункості - бромелайн. Цей фермент чудесним чином розщеплює складні жири ліпіди, сприяє швидкому схудненню.

Завдяки здатності ананаса добре втамовувати голод, його доцільно вживати до їжі, можна замінювати їм проміжні прийоми їжі, так звані перекушування. Завдяки властивостям цього фрукта, цілком можливо влаштувати ананасовий розвантажувальний день. Це один з приємних способів, які допоможуть тримати ваше тіло у формі. Такі розвантажувальні дні так само допоможуть людям, які для підтримки форми вирішили зайнятися спортом.

Для того щоб влаштувати своєму організму ананасовий розвантаження, вам знадобиться 2 кг цього фрукта, доповнюєте все це багатство 1 літром соку ананаса, який не містить цукор. Сам фрукт потрібно розділити на приблизно рівні чотири частини, які вживають протягом дня. Запивають всю цю вкусняшки ананасовим соком.

Деякі дієтологи радять в такі розвантажувальні дні не споживати більше нічого, навіть рідина повинна бути замінена ананасовим соком. Але є такі дієтологи, які рекомендують нарівні з ананасовим соком вживати якомога більше рідини у вигляді води, трав`яних чаїв, відварів.

Слід зауважити, що людям, які страждають від виразкової хвороби, підвищеної кислотності, цей вид розвантажувальних днів протипоказаний. Ще одна важлива порада, який потрібно обов`язково взяти на замітку: після того, як з`їдена покладена порція ананаса, обов`язково полощіть порожнину рота, так як сік цього чудового фрукта потихеньку буде руйнувати емаль ваших зубів. Тому якщо ви не хочете з чудовою постройневшей фігурою стати постійним клієнтом стоматолога, дотримуйтеся цього правила.

Багатьом людям ідея схуднути за допомогою розвантажувальних днів подобається набагато більше, ніж виснажлива низка різних виснажливих дієт.

Розвантажувальні дні за допомогою ананаса вважаються корисними і смачними серед усіх запропонованих варіантів.

А якщо ще поєднати ананасовий розвантаження з фізичними навантаженнями, то результат з`явиться в найближчий час.