Пийте ананасовий сік для схуднення

Вам знадобиться дозрілий плід ананаса, соковижималка, трохи вільного часу, пекуче бажання схуднути.

Відео: Пийте СОК капусти кожен день, щоб схуднути, ВИЛІКУВАТИ РАК, ВИРАЗКУ, гастрит, знизити ХОЛЕСТЕРИН

Зрілий плід ананаса вимити і підсушити. Гострим ножем ретельно і акуратно очистити від шкірки, порізати на кубики. Отримані шматочки пропустити через соковижималку - вийде сік. Його склад дуже корисний для здоров`я, в нього входить великий відсоток вітаміну С, життєво важливі мінерали - калій, натрій, залізо, фосфор, кальцій. Крім цього до складу соку ананаса входять білки, вуглеводи, незначний вміст жирів, вітаміни груп РР, А і В.

Особливу привабливість ананасу надає комплекс ферментів під назвою бромелайн, які спалюють жири, розщеплюють білки, покращують травлення, вбивають хвороботворні бактерії в кишечнику, виводять зайву рідину з організму. Саме ці властивості роблять свіжовичавлений ананасовий сік настільки популярним засобом серед жінок, які вирішили розлучитися із зайвою вагою.

Дієту з використанням ананаса і його соку можна використовувати не частіше, ніж два рази на тиждень (в два дня, що йдуть не підряд).

У ці дні в їжу можна вживати тільки шматочки ананаса і сік, розведений водою в пропорції 1: 1. Пити можна тільки чисту воду. Крім ефекту схуднення дана дієта викличе прилив енергії, викличе відчуття легкості у всьому організмі, який збагатиться вітамінами. Крім того, цей сік успішно допомагає справитися з нападами нудоти, що особливо актуально для матусь, які страждають від токсикозу в період очікування дитини.

Відео: Схуднення і ананасовий сік

Щоб почати дієту, яка включає в себе ананасовий сік для схуднення, слід проконсультуватися або пройти обстеження у гастроентеролога.

Є протипоказання, які перешкоджають даній дієті: виразка шлунка, виразка дванадцятипалої кишки, гастрит з підвищеною кислотністю, панкреатит. Після вживання соку або шматочків ананаса ретельно прополощіть порожнину рота водою.

Інформація, що міститься в соку концентрована кислота може завдати шкоди емалі зубів. Як і у всьому, в такій дієті дуже важливо знати міру. Адже будь-яка дієта може принести користь або нанести шкоду-головне - прислухатися до свого організму. Пийте соки, худніть, оздоровлюйтеся і залишайтеся завжди молодими, красивими і стрункими!