Зелений чай з імбиром і лимоном проти чорного: що ефективніше для схуднення?

Відео: Найкращий корисний чай для здоров`я печінки, нирок, схуднення, від депресії з трав?

Велику популярність останнім часом завоював чай з імбиром і лимоном. Це пояснюється тим, що за допомогою такого напою можна скинути зайву вагу і привести в повний порядок своє тіло. Існує кілька порад з приводу приготування та вживання напою.

Лимон як засіб для схуднення є дуже ефективним. У ньому поєднуються вітамін С і гіркі речовини, які допомагають прискорити обмін речовин, а так само сприяють регулювання травлення. Вчені радять вживати зелений чай для схуднення разом з лимоном, тоді вони ніби підсилюють дії один одного. Користуючись таким поєднанням, можна посилити дії катехінів і антиоксидантів. Вчені вивели, що поєднання соку цитрусових і вітаміну С сприяє попередженню деградації клітин кишечника.

Зараз велика кількість дієт включає в себе вживання чаю з лимоном. Але, варто пам`ятати про одне виключення, при вживанні чаю з лимоном не потрібно його підсолоджувати. Так само не можна пити чай з шматочком торта, це знизить корисні властивості чаю і лимона. Як солодкого до чаю допускається вживати мед, адже він володіє великою кількістю корисних сполук.

Після того як чай буде випито, корисно і з`їсти сам лимон. Робити це корисно разом зі шкіркою. Зараз велика кількість чаїв вже містить в своєму складі шматочки лимона. Якщо не подобається кислий смак цього фрукта, то можна злегка присипати його цукром.

Потрібно намагатися вживати чай з лимоном після кожного прийому їжі, що дозволить підтримувати відмінний настрій, зберегти молодість і поправити фігуру. Зараз велика кількість історій в інтернеті говорять про те, як люди скинули величезну кількість кілограм за допомогою одного чаю з лимоном. Стверджувати це буде як мінімум нерозумно, тому що на одному чаї з лимоном так сильно схуднути не можна. Але це не означає, що не потрібно його вживати. Цей напій допоможе тримати фігуру у відмінній формі, а вживання чаю щодня, подарує чудовий настрій на весь день.

Як правильно приготувати чай з лимоном.

Вчимося заварювати чай правильно. Для цього потрібно закип`ятити воду в чайнику. Підігріти заварний чайничок. Після підігріву засипати туди заварку. Залити заварник на третину водою, гарячою, а не кип`яченої. Після того як пройде 1-2 хвилини долити води в заварник і закрити його серветкою. Дати настоятися чаю 5-7 хвилин і можна подавати його на стіл. Любителем міцного чаю не підійде чай з лимоном, так як лимон тільки знебарвлює напій і не дозволяє насолодитися повністю ароматом чайним.

Імбир прийшов з Далекого Сходу. Ці прянощі знайшла місце на всіх кухнях світу. Його дуже часто застосовують для приготування, будь-яких страв.

Існує два кольори імбиру. Білий імбир піддається більш повної обробці, він м`якше і ніжніше за смаком. Чорний же імбир менш оброблений і більш терпкий. На зрізі він має білий колір, іноді буває і жовтий. Чим більше корені років, тим жовтіше у нього буде зріз. Крім застосування його в кулінарії він також ефективно використовується і в медицині.

Володіє відмінними властивостями для схуднення. Застосовується як в сирому вигляді, так і в сушеному або консервованому. Імбир отримав велике поширення завдяки своїм корисним властивостям. Він активно використовується моряками і вагітними від запаморочення. Так само якщо людина часто подорожує, наявність з собою імбиру необхідно. Він покращує метаболізм, що сприяє розщепленню жирів. Знижує болі в суглобах, сприяє прискореному лікуванню хвороб. А який смачний чай з імбиром виходить.

Перед тим як вживати імбир слід проконсультуватися з лікарем. У людей мають алергію на даний продукт може з`явитися висип. Слід припинити вживання імбиру, якщо є хвороби печінки, серця, виразка шлунка. При сильному зловживанні цим продуктом може виникнути печія, а іноді можливі і запори. Тому перш ніж почати вживати цей продукт, потрібно пройти обстеження і порадитися з лікарем.

Відео: Як приготувати чай з Імбиром

Так даний момент точно невідомо як діє імбир, як він сприяє вивільненню жирових клітин. Саме тому дає чай з імбиром ефект схуднення. Сприяє очищенню кишкового тракту, товстої кишки, печінки. Все це дозволяє прибрати зайвий жир з боків і стегон. Це дійсно дуже ефективний продукт, так що сміливо можна включати його в раціон здорового харчування.

Стрес - основний союзник зайвого жиру. Саме при стресі збільшується апетит, і людина починає переїдати. Використовуючи чудові властивості імбиру його потрібно вживати перед відповідальними подіями, він зніме стрес і подарує спокій завдяки своїм корисним властивостям.

Відео: Імбирний чай для схуднення (Рецепти від Easy Cook)

Чай з імбиру.

Чай з використанням імбиру є дуже поширеним методом для схуднення. Вважається, що чай володіє зігріваючими властивостями, що дозволяє поліпшити кровообіг і прискорити метаболізм. Сучасна наука говорить, що в имбире міститься ефірне масло, яке і підсилює метаболізм. Крім усього цього корінь імбиру допомагає зберегти молодість шкіри. Чай з імбиром для схуднення необхідно вживати регулярно і кілька разів в день.

Є безліч заварювання імбиру, ось один з них. Корінь імбиру ріжеться тонко на смужки, заливається водою, ставиться на маленький вогонь і доводиться до кипіння. Вариться на вогні 25 хвилин. Знімається з вогню і дають йому охолонути до кімнатної температури, додаючи лимонний сік і мед. Ось і все, чай готовий, тепер можна і насолодитися цим дивовижним напоєм.

Чай з імбиром, рецепт якого був наведений вище - це відмінний засіб, який допомагає також справлятися з різними недугами, наприклад із застудою. Завдяки властивостям цієї рослини він дезінфікує і позбавляє організм від шкідливих мікробів і бактерій.

Чорний або зелений чай з імбиром - це найпростіше, але при цьому один з ефективних засобів, які призводять до позбавлення від зайвих кілограмів і сприяють перетворенню фігури в кращу сторону. Варто спробувати, щоб переконатися в цьому самостійно.