Прийом аргініну і схуднення

Відео: Креатин - практичний підхід. Робоча схема і спосіб прийому

Аргінін - це амінокислота, яка не тільки допомагає відновити м`язову масу. Дана амінокислота використовується і як засіб для схуднення.

Відео: Корисні поради аргінін

унікальна амінокислота

Той, хто першим назвав аргінін унікальною амінокислотою, був в тисячу разів прав. Дійсно, аргінін незамінна амінокислота, яка активує виробництво окису азоту в організмі. Завдяки цьому в організмі відбуваються різні процеси, в тому числі і спалювання жирів.

ожиріння

Сучасне суспільство, де ожиріння - вже стало хворобою, з радістю сприйняло аргінін. Адже, завдяки цій унікальній амінокислоті людина не тільки спалює жирові відкладення. Якщо, поряд із застосуванням аргініну займатися спортом, то можна швидко наростити м`язову форму.

Досить після тренування або краще до неї прийняти кілька грамів аргініну, як в організмі запуститься певний механізм. Він активує азот, необхідний для нарощування м`язової маси. Крім цього, скорочується маса жиру, а це в свою чергу збільшує приріст м`язів.

Аргінін в продуктах

Бажаючим схуднути, можна порекомендувати прийом аргініну з їжею. Цією амінокислоти дуже багато, як в рослинній, так і в тваринної їжі. Багата амінокислотою соя, де досить і інших корисних речовин. Соєва дієта вважається однією з найефективніших у боротьбі з ожирінням. Аргінін міститься і в горосі, зелені, горіхах. Що стосується тваринної їжі, то цієї амінокислоти багато в яловичині, печінці та курячих яйцях. Особливо ж багатий аргініном морський окунь.

Відео: ерекція, аргінін, цитрулін, пампінг і бодібілдинг

Різні дієти, заняття спортом і багато інших видів боротьби з ожирінням встають на другий план, коли про себе заявляє аргінін. Це дійсно корисний продукт, що допомагає швидко схуднути. Аргінін - амінокислота корисна, якщо застосовувати її відповідно до інструкції.