L-аргінін: застосування в спорті

Відео: L аргінін в бодібілдингу, Факти і ефекти l аргініну, як приймати l arginine

Аргінін - це речовина, яка збільшує м`язову масу. Крім цього, дана амінокислота знижує рівень жирів в організмі. Саме ці показники стали основоположними для введення амінокислоти в спортивне харчування.

Відео: Аргінін в Бодібілдінг

незамінна амінокислота

Аргінін вважається амінокислотою незамінною. Це основний донор азоту, який регулює тонус судин, пов`язаних з артеріальним тиском. При недостатньому вмісті в організмі людини аргініну, спостерігається різке зростання діастолічного тиску. Крім цього, аргінін позитивно впливає на рівень холестерину, допомагає серцю і судинам. Аргінін розширює судини і перешкоджає розвитку атеросклеротичних бляшок.

Аргінін в медицині

Колись застосування аргініну в медицині вважалося неможливим. Але після досліджень, проведених серед пацієнтів, які страждають серцевими захворюваннями, аргінін допомагав знижувати тиск. Амінокислота позитивно впливала на судини, розширюючи їх. Такий факт, до якого ще приплюсували стимулювання аргинином окису азоту, став приводом для отримання вченими Нобелівської премії в медицині.

L-аргінін в спорті

Амінокислота стала популярна не тільки в медицині. Наслухавшись про те, що аргінін, застосування якого стало в медицині звичайним явищем, впливає на м`язову масу його стали з успіхом застосовувати в бодібілдингу. Аргінін використовували в предтреніровочних комплексах спортивного харчування. Потім, отримавши дивовижні результати, його стали застосовувати і після тренувань. Аргінін посилював відчуття накачування, тому що активував надходження крові в м`язи.

Відео: L-arginine (Л-аргінін) в спорті і бодібілдингу: наукові дані, клінічні дослідження

На сьогоднішній день аргінін є одним і основних речовин, задіяних в спортивному харчуванні. Не тільки в бодібілдингу, але і в інших видах великого спорту аргінін вважається необхідною амінокислотою.