Як дієти зменшують наші життя?

Відео: Все наше життя - їжа! Фільм 1-ий

Виявляється, настільки популярні сьогодні дієти здатні рятувати нас не тільки від зайвих кілограмів. Вони ще можуть і суттєво зменшити тривалість нашого життя. Шоковані? Хочете дізнатися чому?

Відео: Про найголовніше: Чоловіче безпліддя, задишка, кропова дієта, сонячні опіки

Статистика - наука, з якою не посперечаєшся ... І за її даними 80% тих, що худнуть для зниження ваги практикують дієти, які межують з голодуванням. Так, кілограми швидко тануть, але після досягнення бажаного результату організм просить відновлення. Як наслідок повне голодування змінюється обжерливістю і жвавим набором загублених кг, і навіть понад їх. Цією проблемою нема на жарт зацікавилися шотландські дослідники і провели досвід. Результати дослідних робіт шокують - коливання ваги збільшують ризик передчасної смерті на 30-93%. Відсоток ризику залежить від ступеня і частоти різкої зміни у вазі.

Крім цього, різке схуднення викликає серцево-судинні, онкологічні захворювання, також провокує утворення каменів у жовчному міхурі. Зниження ваги викликає різке збільшення рівня холестерину в крові, що дуже погано позначається на серцево-судинній системі людини і на стані організму в цілому. Півбіди, якщо такий стрес в організмі проходить раз, але для багатьох людей дієти - це стиль життя. Худнемо - пізніше знову полнеем і так до нескінченності. В кінцевому підсумку отримуємо вже не просто зайва вага, а саме справжнє хвороба - ожиріння.

До цього захворювання багато хто ставиться несерйозно і зовсім даремно. Зцілення ожиріння не припускав прийому медикаментів, але вимагає дотримання режиму харчування, що, насправді, і є зціленням. Найжахливіше, що більш актуальні дієти як серед молоді, по суті яка не потребує значної коригуванні ваги. Сідаючи на дієти, ми несвідомо піддаємо свій організм не тільки мукам, пов`язаних з відмовою від їжі, та й закладаємо фундамент до ожиріння.

Якщо ви бажаєте прожити довше і якісніше, перед тим як сісти на строгу дієту задумайтеся, а чи можете ви підтримувати підсумок в майбутньому. А ще краще - віддайте перевагу дієті правильне раціональне харчування, яке не тільки скоректує ваш вага, та й не викличе ризику розвитку ускладнень і передчасної смерті.