Низькокалорійний фруктовий салат

Відео: Салат «Гранатовий». Смачний фруктовий салат з куркою

Якщо Ви хочете перекусити чимось низькокалорійним, але при цьому дуже смачним, то фрукти - це те, що потрібно. Крім того, з фруктів можна приготувати чимало смачних, цікавих і низькокалорійних страв. Одне з таких страв - це салат. Детальніше про це - в даній статті.

Відео: Як Приготувати Дієтичний Салат

Отже, на сніданок або полуденок можна побалувати себе смачним фруктовим салатом. Як же приготувати такий фруктовий салат для схуднення? Щоб він був низькокалорійним, в нього потрібно додати самі низькокалорійні фрукти, які допоможуть схудненню. А адже в деяких з таких фруктів до того ж містяться деякі ферменти, які допомагають організму справлятися з жирами.

Отже, що покласти в салатик? Ківі. Даний фрукт покращує травлення і містить зовсім мало калорій. Грейпфрут. Він також низькокалорійний і допоможе скинути зайву вагу. Ананас. Тут є дуже важливий і корисний фермент бромелайн, а калорій зовсім небагато. Яблуко. В даному фрукті жирів немає, а калорій мало. Груша. Тут ще менше калорій, ніж в яблуці.

Чим заправити низькокалорійний фруктовий салат? Можна це зробити за допомогою знежиреного натурального йогурту. А можна побризкати все фрукти лимонним соком і посипати корицею. Також не завадить щіпка ваніліну (або стручок ванілі).

Такий салатик - дуже смачний і корисний. Але найголовніший його плюс - це низький вміст калорій, але ж це важливо тим, хто стежить за своєю фігурою і вагою. Смачного!