Дієта з цибульним супом, цибульний суп для схуднення

Багато дієти розраховані на вживання в їжу різних супів. Їжа в рідкому вигляді засвоюється набагато краще-до того ж, можна приготувати суп таким чином, що в ньому буде мінімальна кількість калорій - як, наприклад, в цибульному супі. Цибулевий суп дійсно спалює жир. Правильно застосовуючи рецепт даного супу, можна скинути до чотирьох кілограмів у тиждень.

Відео: Цибулевий суп для схуднення

Цей суп можна їсти протягом дня в будь-яких кількостях, єдина умова - необхідно обмежити інші продукти до мінімуму.

рецепт супу

Для приготування жиросжигающего супу вам буде потрібно невеликий качан капусти, пара помідор, зелений перець, селера і вісім невеликих цибулин. Овочі ріжемо на невеликі шматочки і заливаємо трьома літрами холодної води. Варимо до готовності овочів. Додаємо улюблені спеції і сіль. Цибулевий суп для схуднення можна пропустити суп через блендер, і тоді це буде суп-пюре, - а останні, як відомо, краще засвоюються організмом. Не додавайте в готову страву сметану або майонез, тому що після цього калорійність страви збільшиться в кілька разів, і ви не схуднете.

Цей суп допоможе схуднути всім бажаючим, а також збагатить організм необхідними вітамінами і мінералами, адже овочеві супи - джерела безлічі вітамінів і необхідних організму мікроелементів.

Крім усього іншого цей суп допоможе вам підтримувати імунітет на час схуднення, так як в ньому міститься велика кількість вітаміну С.

Щоб ви змогли схуднути за допомогою супу, потрібно прибрати з раціону всі висококалорійні продукти - такі як майонез, сметана, жирне м`ясо, жирні молочні продукти, солодощі, цукор, хлібобулочні вироби та інше. Дієта з цибульним супом розрахована на те, що ви будете їсти його кожен раз, коли голодні.

Не треба обмежувати його кількість, хоча більше 250 грам за раз з`їдати не рекомендується, так як ви просто розтягнеться шлунок і після закінчення дієти будете вживати більший об`єм їжі і наберете більше кілограмів.

Відео: схуднення - лляна дієта, дієта на лляній каші, дієта з цибульним супом

Так, якщо супу ви цілком можете з`їдати по триста і більше грам, то потім така ж кількість іншої їжі приведе вас до стабільного набору ваги. Природно, щоб схуднути, одного правильного харчування недостатньо - особливо якщо вам потрібно скинути всього пару кілограмів. Обов`язково потрібно додавати фізичні вправи. Ви можете займатися в спортзалі або удома, головне - щоб заняття були постійними.