Як зробити протеїновий батончик? Види протеїнових батончиків

Відео: Протеїнові батончики для набору маси

Протеїн - це речовина, необхідне нашому організму. Готувати батончики можна вдома, і при цьому виходять різні варіації готового продукту.

Відео: ФІТНЕС РЕЦЕПТИ Протеїнові батончики (для володів

Для чого потрібні протеїнові батончики

Виявляється, існують цілих 18 способів приготування смачних протеїнових батончиків в домашніх умовах. Всі вони гарні по-своєму. Для чого ж потрібні ці батончики? Все дуже просто. Будь-, що займається бодібілдінгом або іншим видом спорту людина скаже, що корисніше батончика нічого немає. Протеїнові батончики були придумані в зв`язку з тим, що спортсмени потребували такого харчуванні, яке допомогло б їм досягти високих результатів.

Швидкість приготування протеїнових батончиків

Щоб приготувати ароматний стейк з м`яса, потрібно чимало часу. Крім цього, смажене м`ясо довго засвоюється організмом, можуть виникнути проблеми зі шлунком. Приготувати протеїновий батончик можна всього за кілька хвилин. При цьому спосіб, як зробити протеїновий батончик нескладний. Він замінить не тільки м`ясо, а й дасть організму речовини, які нарощують м`язову масу.

Якщо раніше, культуристи і спортсмени вживали концентрований протеїн, який не був настільки легкотравним, то зараз ситуація в корені змінилася. Приготовлені вдома, протеїнові батончики відрізняються приємним смаком і швидко засвоюються організмом.

види батончиків

Розрізняють такі види коктейлів і батончиків: ранковий, тренувальний, після тренувальний, добавка до основної їжі, вечірній. Крім цього, протеїнові добавки роблять з різних продуктів - шоколаду, банана, чорниці або горіхів.

Відео: Протеїнові батончики своїми руками

Користь протеїнових батончиків для спортсменів і тих, хто бажає боротися із зайвою вагою незаперечна. Останнім часом, ці батончики стали розкуповувати жінками для боротьби з целюлітом.