Що таке біотин бад?

Відео: IHerb покупки. Огляд посилки. БАДи для волосся, масло жожоба, алое вера. Січень 2015 # 1

Біотин - інша назва вітаміну В7. Ця речовина забезпечує протікання деяких біохімічних реакцій в організмі, регулює протікання жирового і вуглеводного обміну, впливає на загальний стан шкірного покриву людини, волосся і нігтів. Нестача вітаміну В7 відбивається на стані шкіри людини. Рівень добової потреби визначається з розрахунку споживаної кількості калорій. На кожну тисячу ккал потрібно 100 мкг вітамін В7 для засвоюваності їжі. Для чоловіків і людей, що активно займаються спортом, добова потреба збільшується.

Що таке біотин? Це мікроелемент, який синтезує ферменти, що містяться в їжі, допомагає регулювати енергетичний обмін, засвоювати вуглеводи. Травна система здорової людини утворює біотин за допомогою специфічних бактерій, що живуть в кишечнику. Нездоровий спосіб життя і неправильне харчування можуть згубно позначатися на освіту вітаміну В7, тоді його необхідно приймати додатково. Іншою причиною нестачі цієї речовини можуть бути спадкові особливості організму.

Істотний вплив на життєдіяльність кишкових бактерій надає прийом антибіотиків, або інших шкідливих ліків, зловживання курінням і алкоголем. Вагітні жінки відчувають потребу в біотин через токсикоз.

Відео: Про Бадах. Екстракт журавлини, ехінацея, біотин та інші ..

При порушенні синтезу жирних кислот також спостерігається нестача біотину, в цьому випадку страждають шкірні покриви, проявляються такі захворювання як дерматит, псоріаз, кон`юнктивіт, падає рівень гемоглобіну в організмі. Страждає стан волосся і нігтів. Біотин бад - це можливість поповнення нестачі біотину, шляхом прийому речовини у вигляді таблеток з певним змістом вітаміну В7.

Наслідками дефіциту цієї речовини можуть стати втрата апетиту, погане самопочуття, слабкість, нудота.

Відео: Як відростити довге волосся 2 (випадання і зміцнення)

Продуктами харчування багатими біотин є яловича і свиняча печінка, бобові культури, необроблена обдирне борошно, горіхи, сардини, гриби, м`ясо тварин, кольорова капуста, молочні продукти, яєчний жовток. Оздоровчий вплив надають кисломолочні продукти, збагачені кисломолочними бактеріями, вони здатні усунути проблеми, викликані недоліком вітаміну В7 в шлунково-кишковому тракті, завдяки заселенню мікрофлори кишечника.