Що таке молібден в організмі людини?

Молібден - метал сріблясто - білого відтінку і м`якої структури, що зустрічається в природі у вигляді сполук з іншими мінералами. Джерелом молібдену можуть бути сульфітні і мідні руди. Біологічна роль цього металу для організму людини величезна. Він бере участь в обмінних процесах і є незамінним мікроелементом.

Відео: Значення мінералів в оздоровленні організму людини. 6 передача 5.08.15

В здоровому організмі необхідний рівень молібдену завжди в нормі. Збалансованого харчування цілком достатньо, щоб не відчувати дефіциту молібдену. В основному, цей мікроелемент міститься в рослинній їжі, - це бобові, зернові культури, насіння соняшнику, морква, часник, салат, цвітна капуста. Деяка кількість мікроелемента присутній і в тваринної їжі, - м`ясі, субпродуктах, рибі і молоці.

Молібден в організмі людини служить для різних цілей. Він допомагає підтримувати здоров`я зубів, завдяки здатності затримувати фтор, необхідний для захисту зубної емалі. Цей мікроелемент бере участь в обмінних процесах і сприяє розвитку тканин. Молібден забезпечує дихання клітин і їх розвиток.

Незамінним дією молібдену є профілактика захворювання подагри, завдяки його функції по виведенню сечової кислоти з організму. Освіта гемоглобіну відбувається при безпосередній участі молібдену.

Однак не варто намагатися підвищувати рівень молібдену в організмі, шляхом прийому лікарських препаратів.

Не потрібно перевищувати необхідну добову дозу, яка може коливатися від 75 до 300 мг для дорослої людини. Причому невелика нестача не відіб`ється істотно на діяльності організму, концентрація молібдену досить швидко приходить в норму.

При відповіді на питання - що таке молібден, можна з упевненістю сказати, що це безцінний помічник всіх процесів, що протікають в організмі.

Відео: Роль води в організмі людини

Він сприяє виведенню алкоголю і нейтралізації його згубного впливу на клітини і органи, виводить токсини і є ферментом, необхідним для засвоєння заліза.

Вчені вивчають недавно виявлені протиракові здатності молібдену. Існує ймовірність, що молібден виробляє ферменти, що відображають вплив канцерогенів, завдяки чому блокується освіту онкологічних захворювань. У травній системі, молібден допомагає синтезувати поживні речовини, сприяє виникненню корисних кишкових бактерій.