Розвантажувальний день на квашеній капусті

Як відомо, білокачанна капуста це дуже корисний продукт, в якому міститься великий набір різноманітних вітамінів. Сік білокачанної капусти має цілющі властивості і спалює жир, а так само може залікувати псоріаз. Сама капуста допомагає прочистити організм і вивести шлаки і токсини. Капуста стимулює імунітет і стабілізує кровообіг і загоює рани на слизових оболонках.

Цей овоч допомагає відновитися печінки і промити нирки. Але яку капусту найкраще вибратися для розвантажувального дня? Найкраще влаштувати розвантажувальний день на квашеній капусті.

Розвантаження на капусті можна проводити два дні, при цьому існують різні варіанти меню. Ці варіанти проходять практично всім. Ще одна перевага в тому, що людина є не тільки квашену капусту, а й інші страви. Ось тільки за ці дні організм отримує мало білків. Це єдиний мінус.

Так як розвантаження розрахована на два дні, перший день повинен виглядати наступним чином:

Вранці на сніданок потрібно взяти приблизно 150 грам домашнього сиру, розмішати його з перцем, сіллю і кропом. При бажанні можна розбавити сирок мінеральною водою. Все це викласти на підсушений хліб з висівок і з`їсти. На обід потрібно приготувати капустяний суп, природно з квашеною капустою, а не зі свіжою капустою. Цей суп не повинен містити м`яса. Таким чином, організм прочистити швидше.

Увечері можна з`їсти чотири маленьких редиски і півогірка, а так само квашеної капусти. З цього можна приготувати салат, заправивши нежирним йогуртом без добавок.

Другий розвантажувальний день на капусті слід починати з салату з квашеної капусти. На десерт можна з`їсти один банан і півсклянки лимонного соку. Чоловікам слід додати мюслі в сніданок.

На обід потрібно приготувати суп без м`яса, також як і в перший день. Тільки квашеної капусти додати більше.

Меню вечері приблизно таке: лосось, який потрібно обсмажити в одній чайній ложечці рослинного масла. Заїсти це все салатом з квашеної капусти, цибулі-порею і ананаса, заправка для цього салату це нежирний йогурт без добавок.

Відео: СПРАВЖНЯ КВАШЕНА КАПУСТА! БАБУШКІН РЕЦЕПТ!

Після другого дня вже відчувається ефект розвантаження. Колір шкіри стає здоровіше, очі не так швидко втомлюються і тіло відчуває себе бадьоро. Дивно, як один овоч може допомогти очистити організм в такі короткі терміни. Капусті в підметки не годяться інші овочі.