Тай-бо з біллі бленкс

Нова система аеробіки Тай-бо за останнім часом набула чималої популярності. У цій техніці суміщені елементи різних бойових мистецтв: боксу, таеквондо, карате. Все це приєднано до стандартних кроків в аеробіці з силовими вправами. До всього іншого, ця суміш вправ виконується під дуже енергійну і сучасну музику.

Заняття Тай-бо добре розминають тіло і допомагають в позбавленні від зайвих кілограмів, підтримує фігуру в цілому. Всього по півгодини занять в день - і заряд бадьорості вам забезпечений протягом усього дня. Якщо не вірите, то перевірте самі.

Деякі фахівці в світі фітнесу вже відзначили позитивні якості занять Тай-бо з Біллі Бленкс. За їх словами, можна спалювати близько 800 калорій на годину, а крім того, заняття впливають на зміцнення судинної системи і розвиток витривалості.

Тай-бо - це один з видів аеробіки, яким можна самостійно займатися вдома. Єдину складність становить той факт, що відеоуроки не перекладені на російську мову, але, подивившись курс, ви все ж з легкістю опануєте його, адже всі рухи багатьом зрозумілі і без перекладу.

Все, що вам знадобиться для занять - це відеоуроки по новій техніці аеробіки Тай-бо, вільний простір в квартирі і, звичайно ж, невелика кількість часу і велике - бажання. Хоча з останнім проблем точно не буде, адже ви будете займатися з майстрами цієї справи і з самим творцем унікальної техніки Тай-бо, а це не хто інший, як Біллі Бленкс.

Відео: Тай-бо кардіо

Ця людина вже має чимало нагород в боксі, карате і теквондо. За карате Біллі тримав світову першість сім разів, у нього є чорний пояс з таеквондо сьомий ступеня, він визнаний чемпіоном з боксу в США. Він знявся в таких фільмах як «Король кікбоксерів», «Останній бойскаут», «Стояти до останнього», «Перша кров».

А адже в дитинстві хлопець страждав від дислексії, яка обмежувала його руху. Ця людина не опустив руки і доклав усіх зусиль, щоб позбутися від своєї недуги, і тільки подивіться, яких результатів він домігся! Отримані знання в сфері єдиноборств і життєвий досвід допомогли йому створити абсолютно нову техніку аеробіки Тай-бо.

Відео: Тай бо Спалювач жиру з турбонаддувом

Цей хлопчик боровся зі своїми недоліками, а тепер допомагає і вам відкрити в собі внутрішні сили і йти до своєї мети. Тому не втрачайте своєї можливості і вже сьогодні познайомтеся з цим незвичайним чоловіком і його технікою.