Смузі з черешнею

Відео: Смузі з черешнею і полуницею

Смузі - дуже смачні і корисні коктейлі, які можна готувати з різноманітних фруктів і ягід. пропонуємо рецепт смузі з черешнею. Цей напій просто чудовий! Він чудово втамовує спрагу і наповнює організм енергією. Дітям цей напій напевно припаде до смаку!

Цей чудовий напій може успішно використовуватися в якості повноцінного сніданку або полудня для дитини.

І ще один плюс на користь цієї страви - готується він практично миттєво. Має бути дотримана тільки одне правило: в складі обов`язково одним з компонентів повинен бути фрукт з м`якоттю типу банана, груші або їм подібні. Решта інгредієнти можете підбирати, спираючись на власний смак.

Складові:
черешня - 80-100 гр.
банан - 0,5 шт.
кефір - 150-180 мл
цукровий пісок - 1-2 чайні ложки

Смузі з черешнею, рецепт:

Попередньо помитий і очищений від шкірки банан нарізати на невеликі шматочки і засипати в чашу блендера.

Черешню обдати окропом і видалити з неї кісточки. Потім відправити до банану.

Додати цукровий пісок. Але якщо ви не любите солодке можна обійтися і без нього.

Влити пару-трійку столових ложок кефіру, щоб суміш простіше збила.

Відео: ЯГІДНИЙ СМУЗІ! Смачний коктейль з морозива і ягід

До речі замість кефіру цілком підійде скисле молоко або натуральний йогурт (приготований в домашніх умовах).

Відео: Мілкшейк з черешнею і зефіром

Тепер блендером зробити кілька призводять рухів до повного подрібнення фруктів.

Після чого влити в чашу блендера залишився кисломолочний продукт і остаточно збити всі складові. Ось і все, наш чудовий смузі з черешнею готовий!

Схожі рецепти: