Смузі з дині і чорниці

Смузі з дині і чорниці - варіант корисного і смачного полудня для дітей.

Цей прекрасний літній вітамінний напій можна приготувати за дві хвилини. Чорниця має досить прісним смаком, щоб надати напою солодкість і аромат, в смузі додана соковита стигла диня.

Пропорції, тобто співвідношення двох інгредієнтів, що входять до складу смузі, не надто важливі, тому орієнтуйтеся на той обсяг смузі, який ви зможете разом випити, адже смузі варто пити виключно свіжоприготований.

Відео: Рецепт - Смузі з чорниці та банана - вегетаріанський

У рецепті наведені приблизні пропорції на мій смак, обумовлений великою любов`ю до дині.

Складові:
диня (сорт «Торпеда») - 330 гр.
чорниця - 45 гр.

Відео: Смузі з чорниці з бананом, медом і молоком

Смузі з дині і чорниці, рецепт:

Як такого, рецепта смузі просто не існує. Нарізати диню великими шматками, а чорницю помити.

Перекласти шматочки дині в стакан блендера, додати ягоду.

Пробити диню з чорницею в блендері (30 сек.).

Відео: СМУЗІ з дині і малини Термомікс ТМ31 ТМ5

При бажанні, можна додати 100 гр. морозива, але не варто забувати, що морозиво - це калорійний продукт. Тим, хто мріє про схуднення, морозива додавати не варто.