Чи можна їсти кавун при цукровому діабеті

Відео: Чи можна їсти кавун при цукровому діабеті 2 типу?

Ціла група вітамінів В, зокрема вітамін В1 і вітаміну В6 допомагають залишатися енергійними протягом усього дня.

Калій та магній допомагають поліпшити кровообіг і роблять благотворний вплив на серцево-судинну систему.

Калій допомагає контролювати кількість рідини в організмі, запобігаючи появі набряків.

Високий вміст калію робить кавун одним з найкращих продуктів харчування, які забезпечують і підтримують правильне функціонування нирок.

Кавун складається в основному з води, що дозволяє виводити з організму всі токсичні сполуки з нирок і підтримувати необхідний рівень сечової кислоти.

Відео: Кавун при цукровому діабеті

Якщо ви страждаєте діабетом, то, по крайней мере, ви повинні з`їдати три порції кавуна в день. Це приблизно близько 450-500 грам. Корисно пити і кавуновий сік.

Магній корисний для нервової системи.

Кавун не містить жирів і холестерину, що також важливо для хворих на цукровий діабет.

Кавун містить в своєму складі амінокислоту під назвою L- цітрілліна. Ця амінокислота грає дуже важливу роль в запобіганні появи високого артеріального тиску.

В організмі ця амінокислота перетворюється в іншу дуже корисну амінокислоту - L-аргінін, яка необхідна для нормальної роботи серцево-судинної системи.

Регулярне вживання кавуна допоможе знизити тиск і тримати її під контролем. По можливості запасіться на зиму кавуновим соком.

Ще одне унікальне і дуже корисна речовина є в кавуні - це лікопін. Лікопін відноситься до антиоксидантів і володіє дуже сильними протизапальними властивостями.

Лікопін покращує кровообіг, нейтралізує вільні радикали, попереджаючи відкладення холестеринових бляшок на стінках судин.

Відео: чи можна їсти кавуни і дині при цукровий діабет

Лікопін може бути хорошою профілактикою ішемічної хвороби серця, раку кишечника, легенів і молочної залози.

Допоможе лікопін запобігти і зменшити прояви зниження конгвітівних функцій і слабоумство, які можуть бути викликані на цукровий діабет.

Відео: Діалек від діабету ціна

Безумовно, вживаючи кавун, ви обов`язково повинні враховувати кількість вуглеводів і цукру, які містяться в інших продуктах і які ви вживаєте разом з кавуном. При помірності в їжі, кавун може дати більше користі при цукровому діабеті будь-якого типу і його можна їсти при цьому захворюванні.

А щоб точно бути впевненим скільки вам можна з`їсти кавуна в день, краще проконсультуватися з лікарем. Адже дуже багато залежить при цьому захворюванні від рівня цукру в крові конкретної людини.