Роздільне харчування за семеновим: порада експерта

Надія Олексіївна Семенова, за фахом інженер-технолог харчової промисловості, народилася в 1941 році, в місті Шахти Ростовської області. Зайнятися питаннями харчування та, зокрема, розробити авторську концепцію роздільного харчування її спонукало власне здоров`я.

Коли, в 1979 році здоров`я з незрозумілих причин початок її залишати, і їй навіть була запропонована ступінь інвалідності, вона зайнялася питаннями оздоровлення. Так виникла її система, що отримала назву по її прізвища - «Система Семенової».

Роздільне харчування - дієта, рецепти якої ґрунтуються на принципах класичної концепції (по Шелтону). Тобто всі продукти умовно діляться на 3 групи, які так чи інакше поєднуються або категорично не поєднуються між собою. Перша група - умовно білки, друга - свіжі «живі» овочі та фрукти і третя - вуглеводи. Перша і третя група - несумісні категорично, а ось перша група з другої і третя з другої прекрасно поєднуються.

Таке роздільне харчування Семенова рекомендує всім бажаючим не лише оздоровитися, а так само просто людям, просто прагнуть вести здоровий спосіб життя, змінити і поліпшити свій організм повністю. Її система включає в себе ще багато і багато принципів і поради, зокрема - правильне дихання, очищення кишечника, позбавлення людського організму від паразитів, оздоровлення печінки і нирок і навіть уринотерапію! Багато рад, що й казати, не тільки дивні, але часто і суперечать один одному.

Але все ж варто відзначити, роздільне харчування по Семенової, оприлюднене ще в Радянські часи, було на той момент чимось абсолютно новим і невідомим для громадян нашої країни. Тож не дивно, що воно набуло такої популярності серед простого народу. Її система стала лауреатом всесоюзного конкурсу з екології людини, а сама Надія Олексіївна отримала за неї велику кількість нагород і премій. Сьогодні ця система Семенової так само залишається популярною, хоча значимість її вже, мабуть, кілька померкла серед безлічі сучасних методик оздоровлення.