Роздільне харчування - їмо м`ясо

Все, що дотримуються принципів роздільного харчування, вживають в їжу м`ясо і не вважають це шкідливим, адже головне - правильно поєднувати різні продукти.

Відео: Страви з М`яса Яловичини

Більшість з нас люблять побалувати себе пельменями, макаронами, картоплею з куркою або котлетами, смачними салатами, заправленими майонезом з безліччю калорій. Однак люди, які обрали для себе роздільне харчування, знають, що таке поєднання продуктів згубно для організму.

Якщо виникає бажання поласувати смачною курочкою, то її необхідно запікати в яблуках, шинку є з ананасом, а ось баранину слід поєднувати з тушкованою капустою.

Ні в якому разі не потрібно вживати м`ясні страви з хлібом, ці продукти просто несумісні.

Головне правило роздільного харчування полягає в збалансованому харчуванні, за допомогою якого досягається максимальне засвоєння корисних речовин. Якщо людина вибрала для себе роздільне харчування, м`ясо слід вживати в обідній час, оскільки вранці можна наситити організм овочами або фруктами.

Відео: Рецепти страв правильного харчування

Деякі прихильники такої системи харчування радять навіть овочі вживати через кілька хвилин після того, як з`їдено м`ясо.

На відміну від інших дієт система роздільного харчування м`ясо не тільки дозволяє вживати, але і вважає даний продукт дуже корисним і необхідним для кожної людини.