Продукти роздільного харчування: гриби

Відео: Роздільне харчування. Про що не сказав Шелтон?

Незважаючи на те, що в деяких рецептах для роздільного харчування згадуються гриби (зокрема, шампіньйони), Шелтон категорично забороняв їх вживання під час дієти. За його словами, будь-які гриби - навіть такі безневинні як печериці - зовсім не засвоюються організмом.

Відео: Як скласти раціон на день. Роздільне харчування

Вони не піддаються обробці в шлунку і надходять в кишечник в первозданному вигляді. Однак і тут ніякі процеси на них не впливають - отже, з організму вони так і виходять необробленими.

Загострити увагу на тому, що, вивчаючи продукти роздільного харчування, їх сумісність і користь, не можна зустріти інформацію про грибах. Це обумовлено їх безглуздістю для організму не тільки під час дієти, але і в загальному. До слова, Шелтон не рахував їжею навіть їстівні гриби, так як цей продукт є погано засвоюваним, а значить - абсолютно марним. Більш того, гриби можуть сприяти зашлакованості організму, що зовсім не потрібно (особливо при його очищенні).

Відео: Дієта 90 днів роздільного харчування. Меню на кожен день

Саме тому, вивчаючи різні рецепти, слід пам`ятати, що роздільне харчування гриби в меню не має на увазі ні в якому разі. У пропонованих іноді рецептах рекомендується готувати гриби разом з овочами, - таке з`єднання дуже сильно ускладнює травлення і сприяє утворенню шлаків. Через те, що гриби практично не засвоюються організмом, вони заважає засвоєнню і інших продуктів, - а значить, трапеза з грибним блюдом буде не просто марною, але й шкідливою.

У деяких джерелах можна зустріти інформацію, що гриби - це нейтральна група, яка може поєднуватися і з вуглеводами, і з білками. Це пояснює те, що іноді зустрічаються рецепти страв, в яких з`єднуються гриби з абсолютно різними продуктами. Слід просто ігнорувати їх, і ні в якому разі не вживати в їжу гриби при роздільному харчуванні.