Хімічна дієта: шкода, результати

Відео: Про мій похуденіі Дієта "Кохана"

Яєчна хімічна дієта, як можна дізнатися по її назві - це, в першу чергу, яйця. А грейпфрут часто є допоміжним продуктом, за допомогою якого активно спалюється жир. Попередньо необхідно розвіяти деякі міфи, які супроводжують яйця з того часу, як люди почали прагнути до здорового способу життя і схудненню. У яйцях нібито міститься холестерин, сальмонельоз, від них можна погладшати ... Ви ж, напевно, чули про це?

Насправді вчені довели зворотне. Холестерин, який міститься в жовтку, не є таким шкідливим, як його описують. Зварені яйця організм освоює за кілька годин. Сальмонелою ж можливо заразитися лише під час збігу деяких обставин. А ще від яєць неможливо погладшати! Саме з цієї причини настільки популярна хімічна дієта. Результати її, однак, можуть бути різними.

Яйця не є калорійними продуктами, адже в одному яйці міститься не більше 70 ккал. У ньому також є безліч корисних речовин, що відповідають за життєдіяльність окремих органів і організму в цілому. Яйця - це унікальна продукція, яка засвоюється організмом практично на 100%: це означає, що від його вживання організм не може засмічуватись шлаками. Відчуття ситості від з`їдених яєць триває ще довго, а «сита» дієта, погодьтеся, набагато приємніше, ніж «голодна».

Хімічна дієта заснована на реакції, яка виникає між яйцями і грейпфрутом. Існують кілька варіантів дієти, які тривають від п`яти днів до одного місяця. Яєчна дієта має недолік: відсутні вуглеводів. Тому, щоб забезпечити енергетичний обмін, використовується білок, що під час тривалого застосування дієти може бути небезпечно. Таким чином, можна вирішити, що хімічна дієта шкоди завдає організму чималу. Однак, даний недолік легко компенсується завдяки включенню в раціон овочів і фруктів.

В результаті застосування дієти можна втрачати від трьох до чотирьох кілограмів за один тиждень. Через різку втрату ваги є певна небезпека для здоров`я, тому, так чи інакше, консультації з лікарем обов`язкові: алергічна реакція, хронічне захворювання і швидка стомлюваність протипоказані для застосування дієти з метою схуднення.