Дієта «маггі»: результати

Нині популярна дуже продуктивна по функціональності дієта «Маггі». Вона диктує певні закони, за якими необхідно харчуватися протягом 4 тижнів. Дієта особливо не обмежує в кількості їжі, але контролює самі продукти. Тобто, як би нереалістично це звучало, їсти можна скільки завгодно (аж до перенасичення), але тільки те, що зазначено в меню.

Тож не дивно, що більшість людей не вірить в можливість схуднути, харчуючись «від пуза». В цілому, це правда. Але секрет дієти в тому, що «Маггі» включає в своє меню виключно «правильну», нежирну їжу. Таким чином, ваш режим харчування насичений необхідними для життєздатності та енергії речовинами.

Використовуючи дієту «Маггі», не варто переїдати. Найкраще їсти в міру, щоб організм не відчував голоду, а шлунок не подавав тривожні сигнали.

Принципи дієти і результати

Дієта «Маггі» результати, як правило, показує вже в перший тиждень. Подібної їй є "дієта на тиждень". Домогтися їх не так просто, як могло б здатися.

Відео: Дієта Маггі Відгуки, меню, фото і результати

• Ні в якому разі не міняйте продукти.

  Відео: Галина мої результати дієти через 1 міс. Energy Diet

• Не варто приймати додатково якісь вітаміни.

• 
  
  
  

  Обмежте вживання жирів.

• Пийте більше чистої води і чаю без цукру.

  Відео: Дієта Маггі результати

• Овочі готуйте виключно на пару.

• Відчуваючи голод, втамовує його огірками або листям салату.

• Займайтеся додатково спортом.

• При порушенні хоча б одного дня починайте дієту з початку

Дієта - це процес контролю харчування, що обмежує прийоми жирної і вуглеводної їжі. Дотримуючись правильного раціону, сумнівів не буде в тому, що ви схуднете, - адже кожна дієта передбачає це.

Дієта «Маггі»: до і після

Більшість людей з надлишком ваги перш, ніж почати худнути за допомогою якоїсь дієти, цікавляться можливим результатом. Адже не всім людям досить позбутися від 3-5 кг. Є й такі, які страждають ожирінням, і скинути їм необхідно 30, 50 і більше кілограмів.

Дієта «Маггі» передбачає втрату від 10 до 30 кг, в залежності від тривалості, раціону, фізіології людини, надлишкової маси.

Якщо результат не задовольняє, можна повторити 1 і 4 тиждень. Фахівці, які вивчають цю дієту, стверджують, що вона розрахована на втрату 3 кг в тиждень. Ці результати підносять і самі експериментатори.

Тим, кому не терпиться побачити результати старань, бажано почати займатися яким-небудь видом спорту. Але не слід захоплюватися бойовими мистецтвами, оскільки через витрати сил і енергії в цьому випадку потрібно багато їсти. Як відомо, енергію людина отримує саме з жирів. А дієта «Маггі» виключає такі речовини. Відмінним варіантом буде звичайна вечірня прогулянка або фітнес (для дівчат).