Екстрене схуднення

Відео: Екстремальне перетворення: Програма схуднення. Алекс

У кожної дівчини зустрічаються такі життєві ситуації, коли виглядати потрібно на багато привабливіше, чарівна і, звичайно ж, стройней, ніж є насправді.

Але, як бути, якщо вже в кінці тижня вам потрібно одягти сукню з дуже важливого нагоди, яке на 2 розміри менше, ніж ваша фігура? Таким питанням часто мучаться представниці прекрасної статі напередодні дуже важливого в їхньому житті заходи або відпочинку на морі.

Що ж, на цей випадок теж знайдеться парочку важливих порад, як вам впоратися із зайвими кілограмами. Тільки головне пам`ятати, що вас чекає попереду і ніколи не здаватися. Поставте для себе установку: «Я молода і красива! Струнка і худа! Моя вага становить стільки-то при такому-то зростанні! »Повірте, така психологічна позиція дуже сприятливо впливає на ваш розум, а він в свою чергу подає сигнал на ваше тіло.

Відео: екстрене схуднення за 5 днів

Благо, що зараз є різні методи схуднення, і їх така кількість, що замислюєшся про їх дієвості.

Однак багатьом допомогли скинути зайві кілограми за дуже короткий час такі дієти, як гречана і кефірна. Давайте розглянемо кожну окремо. Перша, судячи за своєю назвою, передбачає в якості прийому їжі тільки гречку і нічого крім неї. Сніданок, обід і вечеря повинна складатися з цієї каші. Тільки пам`ятайте: сіль змушує затримуватися рідини в організмі, тому гречку не потрібно солити і заправляти маслом. З вечора потрібно залити 1 стакан крупи 2 склянками окропу і настоювати всю ніч під закритою кришкою. Ще можна пити чай без цукру, нежирний кефір і воду.

Якщо вас не влаштовує такий експрес метод схуднення, зверніть увагу на кефірну дієту. Вона триває протягом 9 днів, але ефект від неї приголомшливий і перевірений. У перший день пийте тільки нежирний кефір. На другий і третій додайте відварений рис. Наступні три дні їжте відварну курку замість рису, а в дні, що залишилися приймайте велика кількість яблук разом з кефіром.

Ще, все дієтологи намагаються довести людям, охочим схуднути, що газовані напої, особливо солодкі пряма смерть для їх стрункої фігури. Що ви виберете для себе - одну із запропонованих дієт або знайдеться інший спосіб швидкого схуднення - вирішувати, звичайно ж, вам, але зважте всі «за» і «проти» і починайте так харчуватися з повною впевненістю про користь для фігури.