Чи можна застосовувати сухе голодування для схуднення?

Відео: Як Схуднути? Лікувальна Голодування до 45 днів 20 Літній досвід Голодування

Що, як і голодування, сприяє стрімкому схудненню. Ось і сухе голодування досить часто багато жінок, застосовують, як швидкий і ефективний спосіб позбавлення від зайвих кілограмів, який також сприяє оздоровленню людського організму.

Відео: Що таке сухе голодування і навіщо воно потрібне?

Однак таке схуднення добре в міру, а повинно тривати не більше п`яти діб, після чого рекомендовано поступове повернення до свого звичного раціону.

Правила сухого голодування

Щоб швидко схуднути, ставши легше на кілька кілограмів, сухе голодування передбачає відмову від пиття і їжі, причому також заборонені очищаючі клізми, прийняття ванни або душу, чистка зубів. При виконанні всіх зазначених вимог можна на добу втратити до трьох кілограмів, а вже на четвертий день стати легше на цілих 10 кілограмів, що є істотним кроків у досягненні своєї давньої мрії про стрункої талії.

Звичайно, сухе голодування іноді призначають і лікарі, коли з`являється гостра необхідність скинути вагу пацієнта, але, в цілому, даний вид схуднення має серйозні наслідки для здоров`я, також негативно позначаючись на психічному стані людини.

Небезпека сухий «голодування»

Сухе голодування для схуднення загрожує серйозними наслідками, і, навіть якщо не буде проблем зі здоров`ям, емоційні зміни однозначно присутні, оскільки худне організм відчуває жорсткий стрес на психологічному рівні. Саме тому затягувати з таким схудненням однозначно не рекомендується, а 3-5 днів цілком достатньо, щоб і вага скинути, і психічну рівновагу не втратити.

Відео: Сухе голодування День десятий

Крім того, після виходу з сухого голодування можливо також стрімко набрати зайву вагу, який був тільки що втрачено. Як показується практика, не всім вдається зберегти отриманий такими зусиллями результат, тому для даного виду схуднення необхідна велика сила волі, терпіння і колосальна витримка.

Сухе голодування має призначатися фахівцем строго за показаннями і тільки в крайньому випадку, коли необхідно термінове схуднення пацієнта.