Чим корисно, небезпечно голодування

Відео: ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНО ГОЛОДУВАННЯ!

Начебто все просто: прочитали пару статей, поголодувати кілька днів - і схудли. Однак, світила науки вважають, що, перш ніж вводити в своє життя таку серйозну річ як голодування, необхідно порадитися зі своїм лікарем. Адже безконтрольне голодування - також, як і безконтрольний прийом лікарських засобів - небезпечно не тільки для здоров`я, але і для вашого життя.

З цієї причини, якщо у вас є бажання голодувати, то це треба робити під строгим контролем лікаря або зовсім в стаціонарних умовах в спеціалізованій клініці: там вам детально пояснять, як правильно входити в процес голодування, як виходити, а головне - як здійснювати контроль своїх фізіологічних параметрів під час цього процесу.

Протипоказаннями до голодування є захворювання травної, дихальної, нервової системи, щитовидної залози.

Отже, чим небезпечне голодування?

Найшкідливіші побічні ефекти від голодування - це дратівливість, поганий настрій, випадання волосся, поліневрити і набряки. Більш серйозні - ацидоз і анорексія, що супроводжуються загостренням хронічних захворювань і порушенням роботи внутрішніх органів.

Ацидоз зазвичай розвивається через три-чотири дні після того, як ви почали голодувати. Виявляється він наступними симптомами: густий наліт білого кольору на слизовій мови, поява в сечі ацетону, запах ацетону при видиху. Однак, через 7-10 діб відбувається поліпшення самопочуття, що означає наступ ацидотического кризу. Людина веселий, бадьорий, і за день втрачає до 200 грам. При продовженні голодування самопочуття знову погіршується: з`являється слабкість і відчуття сильного голоду, іноді - болі в області серця і збої в його роботі.

Анорексія - це, мабуть, саме серйозне ускладнення тривалого голодування, яке обумовлено вже не простим бажанням скинути пару зайвих кілограмів, а наявністю у людини психічного відхилення. В результаті цього відхилення хворий може почати безконтрольно приймати сечогінні та проносні засоби, мучити себе голодуванням, через що в його організмі відбуваються гормональні порушення, які призводять до зміни обмінних процесів. У цьому випадку необхідна допомога психіатра.

Відео: Голодування. День 10. Чи шкідливо голодування?

А чим корисне голодування?

У медичних цілях голодування іноді використовують для лікування бронхіальної астми та деяких інших захворювань. В цьому випадку користь голодування незаперечна: воно відбувається під наглядом лікаря і в стаціонарних умовах. Чи володіє голодування ефектом очищення? На жаль, на це питання поки немає відповіді. Одні фахівці говорять, що наявність цього ефекту у голодування науково не доведена. Інші ж з цим категорично не згодні, стверджуючи, що в сучасних умовах неправильного харчування організм не в змозі сам впоратися з шкідливими речовинами.