Схуднути на 5 кг за 3 дні? Сухе голодування

Будь-яка жінка ніколи не упустить унікальний шанс схуднути хоча б на пару кілограмів, а ось панночки, які відчувають в цьому питанні гостру необхідність, взагалі готові на все, аби стати стрункішою в найкоротші терміни.

Відео: Схуднути на 7 кг за 3 дні за методикою Голтиса «Цілюще Імпульс»!

Саме тому вони і вирішуються на такий відчайдушний і ризикований крок, як сухе голодування, в надії, що вже через пару днів доб`ються помітних результатів. В цілому, це цілком реально, однак протягом трьох діб доведеться повністю відмовитися від води і їжі, щоб жирові відкладення дуже скоро розчинилися і вага зменшилася на 5 кілограм.

Сутність сухого голодування

Сухе голодування представлено повною відмовою від їжі і води, що, на думку багатьох медичних працівників, становить вагому загрозу здоров`ю людини, що худне людини. Але що ж дає така «голодовка»? Жорсткі умови, в які потрапляє організм, змушують його максимально швидко перебудуватися так, щоб він міг і далі забезпечувати себе поживними речовинами і рідиною. Таким чином, спостерігаються стрімкі процеси, при яких жирові запаси швидко витрачаються, а також відбувається повне очищення всього організму.

Однак, незважаючи на такий позитивний ефект, даний вид схуднення має свої жорсткі протипоказання, які також необхідно враховувати при підборі ефективного методу схуднення, щоб в подальшому через незнання не нашкодити своєму здоров`ю.

Види сухого голодування

На практиці передбачено два види голодування на суху: м`яке і жорстке. У першому випадку худне організму сухе голодування 3 дні дозволяє обмежені контакти з водою, зокрема чистка зубів, прийом контрастного душу або розслаблення у ванній, обливання, тоді як у другому випадку ні про який контакт з водою і мови бути не може. До речі, в обох випадках протипоказана очисна клізма.

Вибір методу схуднення повністю залежить від того, в які терміни необхідно придбати струнку фігуру: якщо вони не обмежені, то краще, звичайно, застосовувати м`який сухе голосування, а при бажанні мати осину талію вже через тиждень - жорстке голодування якраз те, що потрібно.