Симпатична активність сприяє схудненню

Людський організм - ідеально налагоджений механізм, всі частини знаходяться в тісному взаємозв`язку. Це довели і останні дослідження австралійських вчених в області впливу нервової діяльності на різні органи, системи і на стан здоров`я в цілому. Результати виявилися досить несподіваними. З`ясувалося, що ступінь активності нервової системи має безпосередній вплив на ефективність заходів щодо зниження ваги.

Відео: Вплив симпатичних нервів на активність міозину

В експерименті брала участь група з 42 добровольців, які страждають різним ступенем ожиріння. Всі вони протягом трьох місяців дотримувалися однакового низькокалорійного раціону. Учасникам, у яких була зафіксована висока інтенсивність симпатичної системи (вона вимірювалася за допомогою мікронейрографіі), вдалося позбутися значно більшої кількості зайвих кілограмів, а в осіб з переважанням активності парасимпатичної системи результати виявилося набагато скромніше. У чому ж причина такого дивного, на перший погляд, явища?

Нервова система - це сукупність складаються з нервової тканини органів, які керують усіма фізіологічними функціями і забезпечують зв`язок із зовнішнім середовищем. Вона здійснюється в результаті функціонування соматичної і вегетативної систем.

Соматична управляє тими функціями, які можуть свідомо контролюватися людиною: згинання (розгинання) суглобів, рух, мова.

Вегетативна система складається з парасимпатичної і симпатичної.

Відео: Симпатична нервова система

Симпатична нервова система регулює функції, які знаходяться поза зоною свідомого контролю: роботу серця, травного тракту, ендокринної системи, обмінні процеси, кровообіг і т.д. Її частини знаходяться не тільки в центральній нервовій системі, а й за її межами. Спинальні центри симпатичної системи управляються вищими вегетативними нервовими центрами, які розташовуються в головному мозку.

Нервові волокна з`єднують їх з прикордонним симпатичним стовбуром, який розташовується уздовж хребта. На ньому знаходяться вузли, кожен з яких за допомогою нервових сплетінь пов`язаний з певними органами і системами.

Відео: переляк невротика, розгойдування симпатичної нервової системи

Фактично нервова діяльність здійснюється наступним чином: кожен орган має своє "представництво" в вигляді сплетінь, в яких збудження передається за допомогою особливих хімічних речовин (сімпатінов) між нервовими клітинами і через волокна доходить до судин, тканин, органів, м`язів, регулюючи їх функції.

При попаданні організму в надзвичайну ситуацію симпатична система дає наказ до мобілізації всіх сил і захисних властивостей і багаторазово збільшує витрату енергії. Функція ж парасимпатичної полягає у відновленні запасів і накопиченні нових джерел енергії.

Симпатична система контролює найважливіші фізіологічні функції, в тому числі швидкість обмінних процесів, стан спокою, переробку вступників калорій в енергію.

Аналіз анатомії і принципів роботи нервової системи дозволяє зрозуміти, яким чином симпатична активність може впливати на швидкість зниження ваги. В результаті роздратування нервових волокон симпатичної системи сигнал надходить до органів, систем, частішають серцеві скорочення, підвищується теплоутворення, потовиділення, стимулюється робота травних органів, прискорюється обмін речовин. В результаті підсумки продукти повністю перетворюються в енергію, а не відкладаються у вигляді зайвих кілограмів. Активізація метаболізму призводить до поліпшення клітинного обміну, стимулювання процесу розщеплення жиру. В результаті люди з високою симпатичної активністю при дотриманні дієти швидко втрачають зайві кілограми, на відміну від тих, у кого переважає парасимпатична активність, що відповідає за накопичення запасів і збереження енергії: адже їх організм здебільшого буде намагатися зберегти підшкірний жир.

При порушенні роботи симпатичної системи спостерігаються уповільнення кровообігу, лімфодренажу, обміну речовин, що призводить до появи вогнищ застою, накопичення в організмі продуктів життєдіяльності і токсичних речовин, зашлакованості, поганому травленню, порушення енергообміну, гальмування розщеплення жирових клітин і появи зайвої ваги.

Чи можна, впливаючи на інтенсивність роботи симпатичної системи, регулювати процес зниження ваги? Вся складність в тому, що гормонами, стимулюючими активність симпатичної системи, є адреналін і норадреналін, які виробляються в організмі під час стресу. Вони збільшують частоту і інтенсивність серцевих скорочень, підвищують артеріальний тиск, збільшують ризик виникнення серцево-судинних патологій. А значить, штучне стимулювання симпатичної активності може привести до дуже плачевних наслідків.

Експерименти показали, що у людей з підвищеною активністю симпатичної системи її високий рівень зберігається навіть під час відпочинку або сну. Навіть просто валяючись на дивані, вони витрачають набагато більше калорій, ніж люди з низьким рівнем симпатичної активності.

Виявлення зв`язку між активністю симпатичної нервової системи і ефективністю схуднення відкриває нові перспективи: боротьба із зайвими кілограмами тепер може вестися в декількох напрямах одночасно. Фахівці почали працювати над створенням безпечних засобів для стимулювання симпатичної діяльності та розробляти індивідуальні програми схуднення з урахуванням особливостей роботи даної частини нервової системи.