Підрахунок калорій вашого харчування для дотримання схуднення
Відео: 5 головних принципів харчування при схудненніВідео: дробове харчування співвідношення БЖУБудь-яка жінка прагне…
Сучасні технології в мобільній сфері творять справжні дива - смартфони стають вірними супутниками людини в повсякденному житті. Тепер і в дієтології вони стали розбиратися не гірше дипломованих фахівців завдяки програмі, підраховує калорії в блюді по фотографії.
Фахівці з компанії «Яблуко» створюють смартфони останнього покоління, які стають популярними не тільки через хорошою технічної «начинки». Більшість користувачів вибирають ці смартфони з тієї причини, що вони дозволяють отримувати максимум корисної інформації і додаткових функцій, які дають додатки. Японські програмісти, наприклад, намагаються допомогти цивілізованим країнам впоратися із зайвою вагою за допомогою нового мобільного застосування.
Суть цієї програми полягає в тому, що вона автоматично підраховує калорійність того продукту, який був сфотографований користувачем і відправлений на спеціальний сайт, де і відбувається програмна оцінка енергетичної цінності страви. NTT Communication Food. log Inc до недавнього часу (аж до середини весни) пропонувала всім бажаючим завантажити додаток і випробувати його абсолютно безкоштовно. Це було важливо для того, щоб набрати потрібну кількість користувачів для проведення якісного всебічного тестування і виявлення можливих неполадок і помилок в розрахункових формулах. Як показала практика, калорійність страв цікавить багатьох людей, які, найчастіше, фотографують кожен шматочок їжі, який буде ними з`їдений для того, щоб отримати точне уявлення про нормальному добовому раціоні і з часом навчитися контролювати свої апетити.
На жаль - це додаток працює тільки на території Японії, тому поки йде підготовчий етап - тестування та апробація результатів застосування програмного забезпечення, всім іншим власникам IPhone або девайсів під управлінням системи Android належить визначати «вага» продуктів старим способом, звіряючись з таблицею калорійності.
Згідно із задумом розробників система повинна працювати таким чином. Людина фотографує тарілку з їжею, яку збирається з`їсти, наприклад, в ресторан або за вечерею вдома. Через кілька секунд йому на смартфон приходить повідомлення, в якому міститься цифра. Вона відображає приблизну калорійність всіх продуктів, які в ньому знаходяться. В результаті можна вирішити задачу - чи варто їсти всю порцію або вона стане для худне людини занадто великим «ударом» по фігурі.
Але, звичайно, програма не претендує на те, щоб її можна було вважати «чарівною паличкою». Визначити калорійність складного страви їй буде дуже складно. Найточніші результати можна отримати тільки в тому випадку, якщо худне обере обід, який складається з незмішаних між собою продуктів. Це в значній мірі полегшить роботу програми і дозволить отримати точну відповідь.
Додаток було розроблено Токійського фахівцями, воно спеціально створене з урахуванням того, що харчові продукти будуть відображені по-окремо, тобто, вони повинні лежати в тарілці не змішуючись з іншими інгредієнтами страви. У ресторані зробити детальну фотографію буде складно.
Виглядає робота нової дієтологічної програми для визначення калорійності страв по фотографії справжнім чаклунством - користувачеві, як запевняє творець програми, досить тільки відправити фотографію тарілки на сервіс додатки і через кілька секунд можна точно визначити, як вчинити ( «їсти чи не їсти» ось в чому питання ).
Є і ще одна програма, яка заснована на а аналізі фотографій страв і визначенні їх калорійності. Вона бере на себе, крім того, дуже важливу функцію - записує все, що з`їв людина протягом дня. Харчовий щоденник вдається вести далеко не кожному через зайнятість. Тепер замість людини цю роботу буде робити програма. Meal Snap - таку назву отримало додаток. Воно перетворює тяжку дієту, засновану на підрахунку енергетичної цінності продуктів в гру. Адже програма сама веде підрахунок калорій для схуднення і зможе проінформувати людини - скільки саме сантиметрів він отримає на свої боки, якщо з`їсть такий апетитний шматочок торта або вабить тістечко.
Можливо, знання того, що маффин з «Старбакс» містить в собі 360 калорій або йогурт з мюслі включає 310 ккал, зупинить людини від вживання цих солодощів. Більш того, кава латте теж не може вважатися нешкідливим напоєм, адже середня чашка містить близько 240 ккал.
Звичайно, ці дані можна отримати і з сайту кафе, але набагато приємніше провести просте дію - сфотографувати блюдо і незабаром побачити точну відповідь - скільки енергії можна отримати з будь-якого продукту.
Корисною функцією програми можна вважати і те, що вона не просто фотографує страви, а й допомагає людині скласти меню на день відповідно до тих калоріями, які у нього ще залишилися в розпорядженні після обіду або сніданку.
Завдяки цій функції можна як добрати відсутні калорії, так і навпаки, знизити їх обсяг, якщо стався перебір.
Важливим додаванням до програмного забезпечення стає і те, що додаток дозволяє додавати загальну активність до витрати енергії. Людина може включити крокомір, який покаже, скільки тисяч кроків зробив чоловік за день.
iPhone в магазині App Store вже сьогодні дозволяє завантажити додаток (воно коштує близько 2 доларів) і насолоджуватися усіма його функціями. У базі знаходиться близько 5 тисяч найменувань продуктів.
Завдяки порад дієтологів, які вбудовані в програму, можна без зусиль створити собі здорове меню і слідувати йому на шляху до набуття стрункості і зберігати здорові звички протягом усього життя.
Найголовніше - всі обмеження встановлює сам худне людина.
Журналісти проводили свої власні випробування програми, щоб визначити - наскільки правдиві вона дає результати. Так відправивши фотографію зеленого яблука, вони отримали відповідь, що воно може містити не менше 70 і не більш 90 калорій, хоча це трохи менше істинних значень.
Результати тестування цього нового додатка для контролю калорійності по фотографії дозволяють зробити висновок про те, що вона ще недосконала, тому слід проявляти обережність і намагатися самостійно коригувати розміри страв в сторону їх зменшення.
Відео: 5 головних принципів харчування при схудненніВідео: дробове харчування співвідношення БЖУБудь-яка жінка прагне…
Додаток для схуднення багато в чому полегшують процес скидання ваги. Досить завантажити подібний додаток в персональне…
Найчастіше, при виникненні бажання схуднути, багато роблять помилку - практично повністю відмовляються від їжі. Так,…
Перші дієти, з використання калорійності продуктів, що обмежують споживання білків, жирів і вуглеводів, почали…
У вік комп`ютерних технологій практично для будь-яких завдань можна використовувати електронні пристрої з установленими…
Відео: Як зробити калькулятор калорійності і швидко розрахувати калорійність страви в Excel. Частина 1 Схуднення шляхом…
Щоб слідувати принципам правильного харчування і дотримуватися дієти, потрібна сила волі, а також деякі зусилля і…
Відео: Правильне харчування сніданок, обід калорійність продуктівНадмірне споживання калорій в більшості випадків…
Відео: Скільки Калорій в щахЯкщо Ваша вага Вас не влаштовує, то можна і навіть потрібно його коригувати. Адже якщо…
Люди, які прагнуть до ідеальної форми, напевно знають про те, що найбільш дієвий спосіб скинути зайве - це підрахунок…
Поняття калорійності їжі має на увазі під собою енергетичну цінність продуктів. Енергія необхідна людині для існування.…
Для багатьох енергетична і харчова цінність - це одне і те ж. Насправді, це не так. Харчова цінність - це поняття, яке…
Сьогодні рідко хто не чув слово «калорії». Про них пишуть в журналах, говорять по радіо, з кожною новою…
Якщо згадати і порівняти, які ідеали були раніше і зараз, то можна з легкістю відповісти на питання, чому люди…
Саме під час щоденного підрахунку калорій можна спостерігати за енергетичною цінністю особистого харчування. Багато…
В останні роки все більше людей користуються методом підрахунку споживаних калорій з метою схуднення і підтримки маси…
Для тих, хто худне, дуже важливо знати, які продукти потрібно вживати, і яка кількість калорій вони містять. Адже…
Людина, яка прагне до ідеалу і мріє про ідеальну фігуру, не з чуток знає про те, що таке підрахунок калорій, таблиця…
Підрахунок калорій при харчуванні - це дуже ефективний спосіб схуднути. Суть даного методу дуже проста і полягає в…
Відео: 9 ЗАБОРОНЕНО ДОДАТКІВ ДЛЯ IPHONE
Компанія Emerging Healthcare Solutions, Inc. (EHSI) оголосила про розробку…
Організм людини - дуже складна система. Для її функціонування необхідно багато всіляких речовин, але в певній…