Дієта для схуднення, для красивих стегон

Багато жінок перед настанням літнього сезону починають гарячково шукати чудодійний засіб, який допоможе їм привести в порядок фігуру. Хто ж не хоче покрасуватися підтягнутим і струнким тілом в купальнику на якомусь морському березі. Але як бути тим, хто цілком задоволений своїм тілом, але за зимовий період деякі частини тіла набрали зайву обсяг? Як відкоригувати ваше тіло в проблемних ділянках? Найчастіше страждають стегна і живіт. Саме вони є найбільш проблемними частинами тіла, які доставляють жінкам масу розлади через свою непривабливість.

Чи існує дієта для красивих стегон? Пропонуємо вашій увазі дієту, яка допоможе вашим стегнах стати стрункими в досить короткий термін. Таку дієту дуже добре використовувати в комплексі з фізичними навантаженнями, тоді ви отримаєте ще більший і швидкий результат. Через те, що в області стегон розташована найбільша кількість жирових клітин, ця зона найважче піддається коригуванню. При неправильному способі життя ці жирові клітини з катастрофічною швидкістю насичуються жирами і ще відкладають їх з запасом. Від цього і зростає обсяг стегон, доставляючи нашої прекрасної половини людства стільки турбот і розлади.

Дієта для схуднення стегон, яку ми пропонуємо вам розглянути, збалансована таким чином, щоб зменшувати обсяг саме цієї проблемної області. Головним принципом цієї дієти є істотне зменшення добового споживання білків. У день ви будете вживати приблизно 20 або 25 грам.

Особливо ця дієта допоможе жінкам, які мають фігурою, яка відноситься до типу «груша». Тобто у них досить витончена верхня частина тіла, а ось всі проблемні зони розташовані на нижній частині тіла.

Одним з правил будь-якої дієти залишається правило виключення, тобто ви повинні будете виключити деякі продукти з вашого раціону. Дієта для схуднення стегон пропонує вам тимчасово попрощатися з вершковим маслом, сметаною, жирним м`ясом, морозивом, чіпсами, борошняними продуктами, солодким, шоколадом і будь-який інший жирною їжею.

Для того щоб ваші стегна знову стали стрункими в організм повинен отримувати корисні речовини зі свіжих і сушених фруктів, хліба з борошна грубого помелу, злаків, бобових, овочів, рису, морепродуктів, пісного м`яса і как не странно джему та варення.

Всі перераховані продукти можна вживати невеликими порціями протягом дня, вживаючи так само кефір з 1% вмістом жиру і великою кількістю рідини.